Koktajl dla całej rodziny

Cudownie rano zmiksować ziarna z owocami i na dzień dobry wypić coś pożywnego :)

na 2 porcje

  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • 1/2 łyżeczki wiórek kokosowych
  • 1 łyżeczka migdałów
  • 1 łyżeczka sezamu łuskanego
  • 1 łyżeczka suszonej żurawiny
  • 2-3 daktyle bez pestek
  • 1 banan
  • 1 łyżka miodu (opcjonalnie)

Do blendera kielichowego * dodaj ziarna oraz dwie szklanki wody. Blender włącz i miksuj 2 minuty na wysokich obrotach. Następnie zmniejsz obroty i dodaj owoce. Miksuj do 2 minut.

Smacznego!

* Do przygotowania koktajlu użyłam blendera kielichowego marki Philips. Blender radzi sobie z rozdrobnieniem ziaren i nie czuć w koktajlu drobinek. Głośność urządzenia nie jest wyższe niż inne blendery mają. Łatwo się myje, jeśli robimy to tuż po przyrządzeniu koktajlu! Zajmuje mi mniej miejsca niż robot z przystawką blendera kielichowego. Przyjemny kształt, łatwo komponuje się w każdej kuchni. :)

 

IMG_20180308_091153-1-2s

 

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s