Konkurs walentynkowy

konkurs walentynkowy 1

Podobno na lody jest zawsze dobry czas, niezależnie od pory roku:) Są słodkie a przy tym o różnych nutach smakowych. Są idealnym deserem którego żaden gość nie odmówi. Są słodkim sposobem na wszelkie smutki:)

Jeśli i ty uważasz że na lody zawsze można mieć ochotę i chciałbyś/abyś wygrać maszynę do ich zrobienia, przekonaj mnie przepisem na wyśmienity koktajl z ogólnodostępnych produktów.

Zadanie

Zostaw pod tym wpisem przepis na mleczny lub sojowy koktajl w niebywałym połączeniu smakowym, zainspiruj mnie i wygraj maszynkę do lodów w której po lekkim zmodyfikowaniu składników osiągnę lody o smaku Twojego koktajlu.

konkurs walentynkowy 3Nagroda

Urządzenie do robienia lodów i sorbetów

• Pojemność 1,6l
• Minutnik 30 min.
• Zdejmowana misa
• Podstawa może być użyta jako pokrywa
• Łatwy do czyszczenia w zmywarce, za wyjątkiem części z silnikiem

konkurs walentynkowy 5

Dziękuję marce FagorMastercook za wsparcie w przygotowanie konkursu.

Regulamin konkursu “KONKURS WALENTYNKOWY ”
1. Konkurs organizuje autorka bloga conaobiad.wordpress.com
2. Zadanie konkursowe polega na podaniu przepisu na koktajl mleczny lub sojowy.
3. Każdy uczestnik może dodać maksymalnie 1 przepis.
4. Spośród nadesłanych prac Organizator wybierze 1 laureata który otrzyma nagrodę: maszyna do lodów model ICE-15 marki Fagor.
5. Okres trwania konkursu od 3-go do 17-go lutego 2013r.
6. Lista laureatów zostanie podana do 10 dni po zakończeniu konkursu, stronie conaobiad.wordpress.com
7. Nagrody zostaną wysłane laureatom w terminie 30 dni od ogłoszenia wyników konkursu.
8. Nie istnieje możliwość zamiany nagród na wartość pieniężną.
11. Dane osobowe przekazane Organizatorowi przez uczestników konkursu będą przez niego przetwarzane wyłącznie w celu i zakresie niezbędnym dla realizacji konkursu tj. wyłonienia laureatów oraz doręczenia nagród. Podanie danych osobowych jest dobrowolne, jednak ich niepodanie uniemożliwia otrzymanie nagrody. Każdy uczestnik konkursu posiada prawo wglądu do swoich danych osobowych oraz do ich poprawiania. Dane osobowe będą przetwarzane zgodnie z przepisami
ustawy z dnia 29 sierpnia 1997r. o ochronie danych osobowych (j.t. Dz.U. z 2002r. Nr 101, poz. 926 z późn. zm.)

konkurs walentynkowy 4

194 thoughts on “Konkurs walentynkowy

  1. Polecam koktajl z awokado(miękkie i dojrzałe), sporego banana (też najlepiej dojrzały i słodki), łyżki miodu, szklanki mleka(polecam waniliowe sojowe) i granatu. Pyszny lekko schłodzony. Dla wielbicieli czekolady polecam dodanie łyżki gorzkiego kakao. Przepis na dwie syte porcje ;)

  2. Miałam jedno skojarzenie czytając ten post „Słodko-gorzki koktajl miłości” Nie jest tak, że w miłości bywają i słodkie i gorzkie chwilę? Wydaje mi się, że doskonale ukazuje to owy koktajl. Potrzebujesz do niego świeżego ananasa oczywiście obranego, mleko kokosowe, sok z grejpfruta i ewentualnie kilka cząstek :) Wszystko blendujesz z kostkami lodu:) Fajne połączenie, według mnie gasi pragnienie;) A zderzenie słodkiego, aromatycznego ananasa i gorzkiego grejpfruta intryguje :) Polecam :D

  3. A ja pójdę raczej w zaskakujący smak i ciekawy wygląd- opłukane liście całej natki pietruszki trzeba zmiksować z sokiem z połówki cytryny, następnie dodać bardzo dojrzałego banana i serwować! Pietruszki nie czuć, a przemycamy jej walory odżywcze do dobrego, słodko- kwaśnego koktajlu :) W końcu kto lepiej zadba o zdrowie swojego mężczyzny jak nie jego kobieta? :))))

  4. Więc się skuszę i napiszę coś od siebie:)
    Czekoladowy napój sojowy, maliny, odrobina soku z limonki i mięta! Zmiksuj wszystko ze sobą i ciesz się słodko-orzeźwiającym smakiem koktajlu :) W sam raz na Walentynkowy czas! ( na miłosny czas).

  5. Na tę ponuracką aurą polecam serdecznie, budujący koktajl mango-sojowy z nutką orientalnych przypraw. Czas przygotowania to max. ok.15 min.

    Składniki: schłodzone mleko sojowe 150ml, schłodzona pulpa z mango (z puszki lub ze świeżych owoców) 150 ml, 1 łyżka stołowa cukru trzcinowego, pół łyżeczki sproszkowanych suszonych goździków, pół łyżeczki sproszkowanego cynamonu,
    Do przybrania: 1 plasterek obranego kiwi, 2 laski cynamonu, 3 sztuki anyżu gwiaździstego.

    Przygotowanie:

    1) Do naczynia wlewamy mleko sojowe,
    2) Dodajemy pulpę z mango oraz cynamon i goździki,
    3) Miksujemy,
    4) Wlewamy do wysokiej szklanki o pojemności 350ml,
    5) Dekorujemy szklankę plasterkiem obranego kiwi,
    6) Stawiamy szklankę na spodeczku i dekorujemy cynamonem i gwiazdkami anyżu.

    Smacznego!

  6. Ja polecam koktajl z owocami jagody goji i mlekiem kokosowym. Pychota!
    Potrzebne będzie nam:
    – mleko kokosowe (cała puszka)
    – jagody goji (1/2 szklanki)
    – mango (1 mocno dojrzałe)
    – świeży imbir (1 łyżeczka startego)
    – kardamon (roztarte w moździerzu ziarna z 2 sztuk)
    – cukier brązowy ciemny (2 łyżki lub więcej do smaku)
    Wszystkie składniki dokładnie miksuję z blenderze. Pychota!

  7. Mój ulubiony koktajl „Czuję miętę…”
    -Melon kantalupa (oczyścić z pestek)
    -banan
    -100ml mleczka kokosowego
    -listki świeżej mięty
    Owoce pokroić na kwawałki, po czym zmiksować z mleczkiem. Napój wlać do pucharków i przybrać listkami mięty.
    PS Kantalupa jako najsłodszy melon wraz z aromatem mięty są bezkonkurencyjne
    na Walentynkowy Wieczór!

  8. Mój ulubiony koktajl jest o smaku banana i granatu. Latem, w upalne dni, zamrażam 2 banany, następnie dzielę je na cząstki, dodaję do blendera+ pestki granatu+ kilka listków mięty+ jogurt naturalny i miksuję. Można dodać odrobinę soku z limonki. Ozdabiam listkami mięty. Jest to pyszny i orzeźwiający koktajl. Polecam!

  9. Jeśli jest to konkurs walentynkowy – to koktajl też powinien być na porę zimową. Ja często zamiast śniadania robię taki odżywczy koktajl, który świetnie syci, a przy okazji jest odżywczy.
    Do zrobienia tego pysznego napoju potrzebne są:
    – kubek naturalnego, pitnego jogurtu
    – 1 jabłko
    – garść namoczonych wcześniej rodzynek
    – 1/2 łyżeczki syropu karmelowego
    – szczypta wanilii
    – szczypta cynamonu
    – cukier do smaku (ja nie używam)

    Jabłko obieram i ścieram na tarce. Jogurt wlewam do blendera, wkładam utarte jabłko, rodzynki, syrop karmelowy i wanilię. Wszystkie składniki przez chwilę miksuję. Otrzymany koktajl wlewam do wysokiej szklanki i posypuję cynamonem.

    Świetnie odżywia organizm i… wspomaga trawienie :)

  10. Koktajl zaskakujący? Kiwi+ banan+ natka pietruszki (nawet sporo)+ sok z limonki i mleko.
    I odrobina brzoskwini (taka „ciapka” z musu na wierzchu), a w sezonie razem z kiwi- albo zamiast- agrest! Znowu mleko można pomieszać z jogurtem naturalnym. Jak widać nie da rady o nim napisać 3 zdań bez wyszukiwania masy wariacji :) Moim zdaniem słodycz najlepiej dozować ilością banana, ale koktajl ogólnie ma być orzeźwiający, dodający energii :) Pozdrawiam serdecznie!

  11. A dla mnie nie ma lepszego połączenia niż rabarbar i truskawki!!! Rany, coś fantastycznego!
    Świeży rabarbar obrać ze skórki i pokroić na kawałki, takie jak na ciasto (1-1,5 cm), zasypać cukrem na noc. Na drugi dzień, jak już puści sok potraktować to blenderem, na papkę i zagotować, dodać truskawki do smaku. Osobiście lubię pół na pół, moje dzieci lubią więcej truskawek, a mniej rabarbaru. Ostudzić. Wymieszać z mlekiem, można w shakerze, lub blenderem! Pychota!!! Poza sezonem można użyć mrozonego rabarbaru – mrożę już obrany i pokrojony.
    Powiem szczerze, że robię dokładnie takie lody, lub bez dodatku truskawek, ponieważ w lodach tak nie czuć tego smaku rabarbaru :) Tylko robię tradycyjną metodą – mieszać co chwilę, bo nie mam maszynki ;)

  12. Ja proponuję koktajl może i banalny, ale na pewno bardzo smaczny – z jagód (borówek) z bananem i jogurtem greckim, na pewno wyszły by z tego pyszne lody.
    Potrzebne będzie ( 2 porcje):
    – szklanka jagód
    -duży banan lub dwa
    -cukier lub miód, gdyby jagody okazały się być zbyt cierpkie.
    -jogurt grecki light- 200g
    -mleko-200ml

    Jagody płuczemy, wrzucamy do blendera, dodajemy pokrojonego na mniejsze kawałki banana, jogurt, miód(cukier), mleko i miksujemy.

    Gotowe! Proste, szybkie, orzeźwiające :)

    Pozdrawiam!

  13. I ja się skuszę :) podam nasz wczorajszy koktajl

    1 szklanka mleka
    skórka z połowy limonki
    1 banan
    1/4 ananasa
    truskawki ja dodałam mój zrobiony latem zamrożony przecier truskawkowy
    łyżeczka wiórek kokosowych zrumienionych na odrobinie masła

    Wszystkie owoce miksujemy z mlekiem, przelewamy do szklaneczek i posypujemy wiórkami.
    koktajl jest różowy, lekko kwaskowy – musimy go dosłodzić odrobiną miłości ;)

  14. Koktajl sojowy- ‚ Straciatella ‚

    Składniki :
    – 200 ml mleka sojowego
    -4 łyżki płatków owsianych
    -1 łyżeczka miodu
    -1/3 tabliczki gorzkiej czekolady
    Płatki owsiane zalewamy niewielką ilością gorącej wody, tylko aby były przykryte, odstawiamy na jakieś 10-15 minut żeby napęczniały. Następnie płatki przekładam do blendera i lekko miksuję, dodaję połamaną czekoladę, miód i mleko sojowe i miksuję dalej aż czekolada się rozdrobni. Koktajl przelewamy do wysokiej szklanki i dekorujemy startą czekoladą.

    Idealne śniadanie : )

  15. Ja polecam coś idealnego na zimę – sycącego, zdrowego i jednocześnie zaspokajającego apetyt na słodycze – koktajl o smaku szarlotki. Dzięki temu jest zdrowo, ale i jak pysznie.

    Przepis na 2 duże porcje:
    2 średnie jabłka
    1/2 opakowania serka wiejskiego light
    1 szklanka mleka
    2 łyżeczki płatków lnianych
    1 płaska łyżeczka cynamonu
    6 kropli Stevii / łyżka miodu

    Jabłka dokładnie myjemy, kładziemy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i wstawiamy do piekarnika, rozgrzanego do 180 stopni. Pieczemy przez około 30 minut. Wyjmujemy z piekarnika i lekko studzimy. Obieramy jabłka, wyrzucamy tylko ogonki i gniazda nasienne. Miąższ razem ze skórką wrzucamy do blendera. Dorzucamy resztę składników: mleko, serek, płatki lniane, cynamon i Stevię lub miód. Miksujemy przez około minutę, aby uzyskać jak najbardziej gładką konsystencję. Jeśli uważamy, że jest za gęsty – dolewamy trochę więcej mleka lub wody.

  16. Moja propozycja to smoothie kakaowo-migdałowe :))
    Przepis na 2-3 porcje:
    500g jogurtu naturalnego (zamrożonego)
    100-150ml mleka
    2 łyżki kakao
    garść migdałów
    2-3 krople aromatu migdałowego
    1 łyżeczka stewi
    Jogurt naturalny powinien być zamrożony, więc najlepiej przed przygotowaniem smoothie włożyć go na kilka godzin do zamrażalnika. W mleku rozmieszać kakao, aromat migdałowy i stewię. Migdały drobno posiekać. Zamrożony jogurt naturalny połamać/pokruszyć/pokroić i wrzucić do miksera. Dolać kakaowo-migdałowe mleko oraz posiekane migdały i porządnie miksować, aż do uzyskania gładkiej „masy”.
    A żeby jeszcze bardziej zachęcić to zapraszam do siebie, na oglądnięcie tego pysznego koktajlu na zimno :)
    http://tastyy.blogspot.com/2013/01/183.html
    Pozdrawiam!
    Magda

  17. Bananowo-czekoladowy koktajl mleczny z żurawinami

    Składniki na 4 porcje:
    150 g mlecznej czekolady
    150 g jogurtu niskotłuszczowego
    2 dojrzałe banany
    100 ml schłodzonego mleka
    1 TL różowego kruszonego pieprzu
    Szczypta soli
    125 g suszonych żurawin
    Mięta lub melisa do dekoracji

    Przygotowanie

    1. Czekoladę połamać na kawałki, włożyć do garnka i rozpuścić. Dodać jogurt.

    2. Banany obrać i pokroić na kawałki. Dodać mleko, różowy pieprz i sól, a następnie zmiksować. Dodać masę czekoladowo-jogurtową i ponownie zmiksować. Dodać ok. 10 g pokrojonych żurawin. Niezwłocznie umieścić koktajl w szklankach i posypać resztą żurawin. Dodać miętę lub melisę dla ozdoby według uznania.

    Czas przygotowania: ok. 10 minut

  18. Koktajl – Mięta i jalapeno. Coś co stawia na nogi : )

    Zmiksować 1/3 szklanki świeżej mięty, 1 posiekana papryczka jalapeno, 2,5 łyżki miodu, szczypta soli, 2 szklanki jogurtu naturalnego, 2 szklanki kostek lodu. Udekoruj kolendrą.

  19. Brzoskwiniowy z pastą tahini

    Na jedną szklankę:

    1 duża dojrzała brzoskwinia
    1 szklanka waniliowego mleka sojowego
    1 płaska łyżka miodu
    1 płaska łyżka pasty z sezamu – tahini

    Wszystko zmiksować.Smak.. uzależnia :-)

  20. Zimne mleko sojowe,tahini i miodek.Uwielbiam chałwę a ten koktajl jest świetny zarówno w lecie jak i zimie.W lecie świetnie smakuje z gałka domowych lodów waniliowych w zimie można popijać go na ciepło
    Smacznego :)

  21. Koktajl truskawkowy
    Składniki: 10dag mrożonych truskawek, 5 g suszonej żurawiny, 5g płatków migdałowych, 200ml mleka sojowego,5 g otrębów pszennych, 5 g brązowego cukru.

    Truskawki rozmrozić i zmiksować na gładkie puree. Dodać cukier, żurawinę, otręby i platki migdałowe. Bardzo drobno zblendować. Dodać mleko, chwilę miksować. Podawać od razu.

    To bardzo pyszny i zdrowy koktajl, mający właściwości wzmacniające.

  22. Brzoskwiniowy dwuwarstwowy

    Warstwa górna:

    2 brzoskwinie
    1 łyżka cukru
    4 kostki lodu

    Warstwa dolna

    2 brzoskwinie
    kubeczek jogurtu naturalnego
    cukier waniliowy

    Obie warstwy zmiksować osobno. Najpierw wlać dolną z jogurtem, potem łyżką nałożyć warstwę górną. Można udekorować plasterkiem brzoskwini i listkiem mięty

  23. Jeśli to ma być przepis w konkursie Walentynkowym to zaproponuję przepis na koktajl zarówno pobudzający zmysły jak i orzeźwiający :)
    Najbardziej zmysłowymi owocami są dla mnie maliny – ich zapach kojarzy mi się z gorącym latem (nie wiem dlaczego, ale miłość również kojarzy mi się z latem :)) – dlatego to właśnie maliny będą jednym ze składników mojego koktajlu.
    Drugim składnikiem będzie mięta, która troszeczkę ostudzi w nas ogień miłości…
    Trzecim składnikiem będzie duet: cytryna i miód, które tworzą idealny związek!

    Składniki:

    – 2 garście mrożonych lub świeżych malin
    – 1/3 szklanki liści mięty
    – starta skórka z jednej cytryny
    – 2 łyżki rzadkiego miodu
    – kubeczek jogurtu naturalnego

    Maliny i miętę zmiksować z jogurtem naturalnym. Następnie dodać skórkę cytrynową oraz miód i dokładnie wymieszać. Koktajl podawać schłodzony i udekorowany listkami mięty!

  24. Proponuje „Melonową fantazję” łączącą właśnie składniki zimowe w pyszny mleczny shake.

    Składniki:
    200 g obranego pokrojonego w drobną kostkę melona miodowego
    100 ml mleczka kokosowego
    100 ml soku z pomarańczy
    1 łyżka cukru pudru waniliowego z prawdziwej wanilii
    2 szklanki mleka zsiadłego lub maślanki

    Składniki włóż do lodówki co najmniej na kilka godzin – powinny być mocno schłodzone. Dojrzałego pachnącego melona o zielonkawym miąższu, mleczko kokosowe, cukier waniliowy, zsiadłe mleko i sok z pomarańczy zmiksuj na krem. Jeśli w koktajlu zostaną grudki z melona, przetrzyj wszystko przez sito. Podaj w wysokich szklankach ze słomką.

  25. Koktajl mleczny z gruszkami i cynamonem
    Składniki
    1 litr mleka
    2 gruszki
    1 łyżka miodu
    łyżeczka cynamonu

    Przygotowanie
    Gruszki myję, obieram i kroję na mniejsze części. Wrzucam do blendera.
    Dodaję miód, mleko i cynamon.
    Wszystko miksuję dokładnie na mus. Często przed podaniem dodatkowo sypię cynamonem.

  26. Ja polecam TRUSKAWKOWO-RÓŻANY KOKTAJL DLA ZAKOCHANYCH :)

    Składniki:

    200-250g truskawek (mogą być mrożone)
    3 łyżki wody różanej
    150ml mleka
    1 mały jogurt naturalny
    1 łyżka cukru

    Do dekoracji:

    2 łyżeczki konfitury z płatków róży
    świeża melisa

    Przygotowanie:

    Jeśli truskawki są mrożone to wyjmujemy je z zamrażalnika na ok. godzinę przed przygotowaniem koktajlu.
    Następnie przy pomocy blendera miksujemy wszystkie składniki.
    Przelewamy do fikuśnych szklanek i każdy koktajl dekorujemy łyżeczką konfitury różanej i listkami melisy.

  27. 180 ml mleka,1 łyżeczka aromatu waniliowego, 3 łyżki cukru, 3 łyżki kawy rozpuszczalnej,
    kruszony lodu. Całość zmiksować w blenderze i wlać do wysokich szklanek. Na wierzch, posypać kawą i migdałami w płatkach.

  28. Koktajl truskawkowo-rabarbarowy
    Prosty,niebanalny i smaczny
    1duży jogurt naturalny
    2 łyżeczki cukru waniliowego
    4 laski rabarbaru
    6 truskawek
    5 łyżek cukru
    Rabarbar obieram z e skórki i kroję w małe kawałeczki.Truskawki myję.Do blendera wrzucam wszystkie składniki,miksuję i podaję schłodzone z listkiem mięty dla dekoracji.

  29. Mój ulubiony koktajl to koktajl z owocami leśnymi. Ten zapach, który pachnie owocowym lasem, z sorbetu lodem (chyba miało być rodem :)). Niewiarygodne jest to, że od tego przepysznego koktajlu bije woń leśnego zapachu! Kilka leśnych przyjemności nie zaszkodzi! Do dzieła!
    150 g poziomek (jedna szklanka)
    130 g jagód (jedna szklanka)
    70 g malin (jedna garść)
    120 g czerwonych porzeczek (jedna szklanka)
    Mieszamy! Żadnych cukrów! Żadnych! Absolutnie! Naturalna słodycz jaka jest w naszych owocach to witamina i niebanalny smakowo składnik, obowiązkowy element naszego przepysznego sorbetu!
    Sorbet wlewamy do szklanki bądź misy i przyozdabiamy go listkami mięty. Ten przepis jest w mojej rodzinie od przełomu wieków, od wielu pokoleń. Moja mama dodaje zawsze śmietanki. Babcia podaje go wraz z kawałkiem przepysznej tarty owocowej. Prababcia, kiedy jeszcze byłam dzieckiem chodziła po te wszystkie składniki do lasu, resztę składników pomagałam jej zbierać w sadzie, który nawet teraz tętni słońcem i wonią przepysznych owoców. Maliny, jeżyny, porzeczki… Ach! To były czasy! Ten koktajl jest typowym letnim deserem. Zawsze towarzyszy mi podczas upalnych wakacyjnych dni!

  30. A ja polecam koktajl kawowo- bananowy: ( ok 3- 4 duże porcje)
    – 3 banany ( uprzednio pokrojone i zamrożone)
    – 2 szklanki mleka
    – filiżanka kawy rozpuszczalnej ( polecam raczej te mocniejsze, żeby smak był intensywny)
    – dwie gałki lodów waniliowych
    – lód

    Zamrożone banany wrzucamy do blendera, dodajemy zimnego mleka i ostudzoną kawę. Rozdrabniamy do uzyskania , jednolitej konsystencji. Pod koniec dodajemy lody waniliowe. Na dnie szklanki dodajemy lód ( 2- 3 kostki), wlewamy naszego „shake’a”.
    Pyszne, nieco kaloryczne, ale niezastąpione ;)

  31. Zamieszanie w istocie jest chyba podstawowym czynnikiem mojego codziennego życia. Na wet w kuchni mogłabym mieszać prawie bez przerwy i prawie wszystko co wpadnie mi w ręce. A mieszanie lodów….mmmmarzenie. Z okazji Walentynek dedykuję mojemu kochanemu mężowi przepis na jego ulubiony koktail:

    1 obrany i zamrożony banan podzielony na 4 części
    150ml mleka
    1 łyżka miodu
    4 łyżeczki czekolady w proszku
    1/2 łyżeczki rozpuszczalnej kawy espresso

  32. Znany mi z pewnego bloga jako zielony :) więc przepis nie mój
    1 banan, pokrojony na kawałki
    kiść winogron
    170 g jogurtu waniliowego
    pół jabłka,pokrojonego na kawałki
    1 szkl świeżych liści szpinaku

  33. Polecam ten koktajl jest bardzo ciekawy w smaku
    Koktajl bananowo-pomarańczowy

    1 banan, obrany
    1 duża pomarańcza, obrana i wypestkowana
    500 ml mleka sojowego o smaku waniliowym
    1 łyżeczka zmielonego imbiru
    Wszystkie składniki miksować do uzyskania jednolitej i gładkiej masy.

  34. Koktajl z cukierkami Ferrero Rocher.
    Składniki:
    1 litr mleka (najlepiej zimne prosto z lodówki).
    2 – 3 czekoladki w złotym opakowaniu Ferrero Rocher.
    Przygotowanie:
    Wszystkie składniki zmiksować. Następnie przelać koktajl do wysokich szklanek. Gotowe! Smacznego!.

  35. Słodki koktajl bekonowy.

    Połączenie może odrzucać, ale uwierzcie mi jest boskie!

    Składniki:
    szklanka mleka sojowego
    pół szklanki jogurtu bananowego lub jagodowego
    łyżka syropu klonowego
    2 łyżeczki kakao (zwykłe lub instant)
    2 paski wolno smażonego bekonu (musi być w miarę sztywny)

    wszystko wrzucamy do blendera i miksujemy na gładka masę, przelewamy do szklanek (można udekorować paskami smażonego bekonu jak selerem w krwawej marry)

    Warto spróbować!

  36. Mój ulubiony koktajl na gorące letnie wieczory (i nie tylko). Co prawda wymaga wcześniejszego przygotowania ale jest tego wart.
    1. Zamrożony (pokrojony na kawałki) banan
    2. 2/3 skłanki mleka (może być sojowe lub klasyczne)
    3. Czekolada w proszku (taka dla dzieci) – ok. 4 łyżek
    4. 1 łyżeczka mocnej kawy

    Wszystkie składniki dokładnie zmiksować i delektować się wyśmienitym smakiem :)
    Dla lubiących słodkości do koktajlu można dodać łyżkę miodu :)

  37. 125 ml jogurtu naturalnego, 80 ml chudego mleka, 0,5 kg schłodzonych truskawek, 2-3 łyżki cukru, 2-3 łyżki lodu, 3 gałązki świeżej mięty.

    Truskawki zmiksować w blenderze z jogurtem, mlekiem, cukrem, lodem i miętą.
    Przelać do szklanek i udekorować truskawką :)

  38. KOKTAJL OWOCOWY, pycha !

    300 g mrożonych mieszanych owoców (jagód, truskawek, jeżyn, malin, itp.)
    235 ml jogurtu o smaku truskawkowym
    1 banan, pokrojony w plasterki
    235 ml mleka
    0,5 łyżeczki cukru

    Do blendera wrzucamy owoce, wlewamy jogurt truskawkowy, dodajemy banana, mleko i cukier. Przykryć i zmiksować na gładko. Wlewamy do szklanek i podajemy.

    4 PORCJE w 5 minut ! :)

  39. Uwaga, uwaga! Czas na koktajl, który zaskoczy Was wszystkich! Jesteście gotowi poznać przepis na koktajl idealny na walentynki? Napój, który mimo że podawany jest na zimno, rozgrzeje każdego, pobudzi zmysły i wprawi w bajeczny nastrój? Nie będę trzymać Was dłużej w niepewności! Oto czego potrzebujemy: pół szklanki mleka (zwykłe lub sojowe), 2 gałki lodów waniliowych lub śmietankowych, mały banan i… kilka łyżek Nutelli (ilość według uznania). Wszystkie składniki należy wrzucić do blendera i miksować do uzyskania jednolitej konsystencji. Dla uzyskania lepszego efektu wizualnego, podając ten koktajl ukochanej osobie, nie zapomnij udekorować go listkiem mięty i truskawką – koniecznie w kształcie serduszka!
    Smacznego!

  40. To także idealna alternatywa dla osób odchudzających się. Oto przepisy na pyszne koktajle.
    Kefir z ziołami

    200 ml kefiru 2% dokładnie wymieszać lub zmiksować z posiekanymi ziołami (mięta, rzeżucha, bazylia, melisa) i przyprawić solą i cukrem.

    Koktajl mleczny z pomarańczami

    100 ml mleka 0,5 % zmiksować z 100 g obranej pomarańczy.

    Koktajl truskawkowo-sojowy

    Pół szklanki mleka sojowego waniliowego zmiksować z łyżką jogurtu truskawkowego sojowego, garścią umytych i wyszypułkowanych truskawek z łyżką miodu.

    Przeczytaj o zdrowych PRODUKTACH SOJOWYCH

    Koktajl z maślanki i ciemnych winogron

    100 ml maślanki zmiksować ze 100 g ciemnych winogron.

    Koktajl z mleka i śliwek

    150 g śliwek umyć, usunąć pestki, odcisnąć sok w sokowirówce. Sok połączyć z ½ szklanki mleka 0,5%, gotowanego i ostudzonego, cynamonem i łyżeczką cukru.

    Mix pomarańczowy

    150 ml jogurtu naturalnego zmiksować ze 100 ml świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego, wanilią i łyżeczką wiórków kokosowych.

  41. Ja zaproponuję Wam łatwiutki przepis na baaardzo orzeźwiający, pobudzający (dzięki imbirowi) i przepyszny koktajl mleczno- ananasowo-jabłkowy :)

    Składniki:

    1 ananas
    1 jabłko (najlepiej kwaskowate)
    2 cm świeżego imbiru
    1 łyżka kolendry
    2 łyżki miodu
    2 filiżanki mleka

    Przygotowanie:

    Owoce obrać ze skórek i pokroić na kawałeczki.
    Zetrzeć lub bardzo drobno pokroić imbir.
    Umieść wszystkie składniki w blenderze, wcisnąć odpowiedni guziczek i… gotowe!!! Prawda, że proste? ;)

    Podawać dobrze schłodzone, może być z kostkami lodu i oczywiście pięknie przybrane, tak aby nacieszyć nie tylko podniebienie ale i oko!

  42. Koktajl z gruszką i imbirem

    4 duże gruszki
    1 łyżeczka startego korzenia imbiru
    1 łyżeczka masła
    2 łyżeczki brązowego cukru
    3/4 szklanki mleka
    4 kostki mlecznej czekolady

    Gruszki obrać, pokroić w kostkę. Na patelni roztopić masło – podsmażyć na nim przez około 3 minuty gruszki z cukrem i imbirem. Zostawić do ostygnięcia. Następnie chodną masę zmiksować z mlekiem. Przelać do szklanek, posypać grubo startą czekoladą.

  43. Nie znam zbyt wielu koktajlów ponieważ moj mikser pomimo nakładki specjalnej do przecierów nie daje sobie rady ze wszystkim. Przykładowo kiedyś chciałam spróbować zmiksowaną pietruszkę z jabłkiem skończyło się na tym ze pietruszka ciagle była w kawałkach a ja obeszłam się smakiem.
    W każdym razie do sedna, to co znam i polecam:
    – banan
    – jogurt naturalny
    -odrobina soku z cytryny opcjonalnie
    – odrobina kakao
    -wszystko razem zmiksować i gotowe.
    PS. próbowałam też tej kombinacji z kiwi ale jeżeli nie macie dobrze dojrzałej kiwi to nie polecam dodaje kwaśności a dobry smak kiwi znika. Lepiej ją zjeść oddzielnie;)

  44. Koktajl arbuzowy – SKŁADNIKI:
    300 g arbuza
    300 g jogurtu naturalnego
    2 łyżeczki cukru pudru
    Arbuza myję, kroję w paski, obieram ze skóry wraz z białym miąższem i usuwam z nich pestki. Kilka pasków kroję na kwadraty i kilka na trójkąty (do dekoracji) i odstawiam na chwilę do lodówki. Arbuza bez pestek miksuję za pomocą blendera na mus. Następnie do zmiksowanego arbuza dodaję jogurt naturalny i cukier puder. Również miksuję za pomocą blendera kilka minut. Otrzymany koktajl wstawiam do lodówki na minimum pól godziny po czym rozlewam do szklaneczek i podaję.

  45. A ja polecam koktajl mleczny z arbuzem – nie wiem dlaczego ale to właśnie arbuz kojarzy mi się z walentynkami:) Dodatek mięty i odrobina pieprzu sprawia, że koktajl nabiera wyjątkowego charakteru!
    Oto przepis:
    – 4 szklanki posiekanego arbuza
    – 1 szklanka pokruszonego lodu
    – 4 łyżeczki miodu
    – szczypta czarnego pieprzu
    – 2 szklanki mleka lub kefiru
    – świeża mięta
    1. Arbuz, pokruszony lód, miód, mleko, czarny pieprz i garść mięty zmiksować w blenderze.
    2. Rozlać do szklanek i udekorować miętą.
    Polecam!

  46. koktail pomarańczowo kokosowy mix

    150 ml jogurtu naturalnego miksujemy z
    100 ml świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego,
    dodajemy wanilię łyżeczką wiórków kokosowych
    dekorujemy listkiem mięty.

  47. Składniki:
    250 ml mleka sojowego
    1 średni banan
    2 łyżeczki masła orzechowego
    1 łyżeczka miodu (oryginalnie 2 łyżeczki)
    2 kostki lodu

    Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy do momentu, aż płyn będzie gładki.
    Podajemy od razu, można udekorować owocami.

  48. Mój mąż mógłby jeść banany od rana do wieczora więc na Walentynki przygotowałabym mu koktajl właśnie z tymi owocami, byłby zachwycony :)

    2 bardzo dojrzałe duże banany (jeśli takich nie mamy do koktajlu możemy dodać łyżkę cukru)
    400 ml zimnego mleka
    50 ml mleczka kokosowego
    łyżka wiórków kokosowych
    łyżeczka kakao

    Banany i wiórki blendujemy z mlekiem, mleczkiem i połową łyżeczki kakao.

    Przelewamy do szklanek, posypujemy resztą kakao (najlepiej przez szablon tworząc wzór serduszka).

    Wypijamy ze smakiem.

    Smacznego :)

  49. Ja propouję energetyczny, słodki, ale i nieco ostro, wyraźny i pobudzający koktajl, który nazwałam „Afrodyzjakowa fantazja”. Dlaczego afrodyzjakowa? Bo używam do niego składników, uznanych za afrodyzjaki, mających pobudzać nas do życia…i do miłości:-) Idealna pozycja nanobiad bądź kolację walentynkową:-)

    Składniki (na dwie porcje):
    * 300 ml mleka 2%
    * truskawki – ja wrzucam 3 garście:-)
    * maliny – też ze 3 garście
    * pół banana
    * szklanka roztopionej mlecznej czekolady
    * czarny pieprz
    * imbir

    Wszystko ze sobą miksujemy. Doprawiamy szczyptą pieprzu i akcentujemy lekko szczyptą imbiru.
    Podajemy w szklankach typu collins, których brzegi ozdabiamy kolorową posypką i wkładamy szerokie słomki z ozdobami w kształcie serc:-)
    Koktajl jest słodki na pierwszy łyk, później czujemy na języku pieprz i imbir.
    Koktajl dodaje energii, rozgrzewa lekko, poprawia ukrwienie naczyń krwionośnych i poprawia humor.

  50. Koktajl Lodowa Kraina

    Wlewamy do miksera 1 szklankę mleka 3,2% tłuszczy, 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej, 2 łyżeczki cukru, kilka kostek lodu i miksujemy. Po zmiksowaniu przelewamy do pucharka i pijemy, najlepiej przez słomkę, pyszną kawę mrożoną.

  51. 2 zamrożone banany, 2 szkl. zamrożonych truskawek zmiksować na papkę dodać pół szklanki mleka sojowego, gdy całość uzyska kremową konsystencje dodać syrop ryżowy, jak się całość schłodzi uzyskamy lody.

  52. Moim ulubionym koktajlem jest domowa Pina Colada. 1 szklankę lodu, 1 i 1/4 szklanki soku ananasowego, pół szklanki mleka, pół szklanki śmietany kremówki, 2 łyżki cukru miksujemy razem. Po zmiksowaniu przelewamy wszystko do pucharka. Dodatkowy efekt da nam udekorowanie naszego koktajlu bitą śmietaną i posypaniu ją wiórkami kokosowymi. PYCHA!

  53. zamrożone owoce leśne, szklanka mleka, 1 banan, szklanka kefiru, 2 łyżeczki cukru. Wszystko zmiksować. Na samą górę dac bitej śmietany, pokruszone orzeszki, i polać polewą czekoladową

  54. A ja wprost uwielbiam ten koktalj bananowo – kakaowy:
    400 ml zimnego mleka
    4 gałki lodów śmietankowych
    4 dojrzałe banany
    3-4 łyżki rozpuszczalnego kakao

    Czasem dodaję mniej kakao a zamiast niego trochę miodu :) też pyszne

    Do miksera wrzucić pokrojone banany, dodajemy resztę składnikow. Całość miksujemy na wysokich obrotach tak do 7 minut. Nalewamy do szklanek, ubarwiamy naczynie plasterkami banana i jakaś kandyzowaną wisienką a potem rozkoszujemy się tym przepysznym koktajlem :)

  55. Przepis na pyszny mleczny koktajl:

    * 250 ml mleka 3,2%
    * 100 ml jogurtu naturalnego
    * 150 dag obranych ekologicznych cytrusów
    * 3 łyżki cukru

    ******

    Cytrusy zmiksuj wraz z jogurtem, dodaj cukier i mleko. Jeszcze raz wszystko zmiksuj aż stanie się jednolitą masą. Odstaw do lodówki na około pół godziny. Gotowe :)

  56. A ja podam mój przepis który wymyśliłam, gdy akurat cierpiałam na bark miłości, pocieszył mnie koktajl a później znalazł się też prawdziwy pocieszyciel ;)

    Potrzeba :
    – 6 liczi ( wiem że się ciężko obiera, ale warto ;p)
    – 1 kaki
    – 10-12 listków świeżej mięty
    – wyciśnięty sok z cytryny (ok 80 ml)
    – mleko (0.5%) (szklankę – 200 ml)
    – 2 łyżeczki cukru trzcinowego

    Myślę że warto też dodać granat ;)

    Wszystko wrzucić/ wlać i zmiksować, a później do lodówki, żeby był zimny ;) Chociaż jak mleko zimne to i tak wychodzi w dobrej temperaturze ;)

  57. Składniki
    ilość porcji: 1

    180 ml (3/4 szkl.) mleka
    1 łyżeczka aromatu waniliowego
    3 łyżki cukru
    3 łyżki kawy rozpuszczalnej o smaku mokka
    235 ml (1 szkl.) kruszonego lodu

    Metoda przygotowania
    Przygotowanie: 5 min
    1.
    W blenderze lub w robocie kuchennym zmiksować na gładko mleko z wanilią, cukrem, kawą instant i kruszonym lodem. Wlać do szklanek i podawać.

  58. Na 2 porcje :))

    *1,5 szklanki mleka
    *2 łyżeczki aromatu waniliowego
    *6 łyżek cukru
    *6 łyżek kawy rozpuszczalnej

    Miksujemy, chłodzimy i gotowe (można dodać kostki lodu) :)
    2 porcje orzeźwienia idealne na śniadanie zamiast kawy

  59. Koktajl sojowy z truskawkami
    Pół szklanki mleka sojowego waniliowego zmiksować z łyżką jogurtu truskawkowego sojowego, garścią umytych i wyszypułkowanych truskawek z łyżką miodu.

  60. wytrawnie, a jednak słodko :)

    składniki:
    250 g lekkiego jogurtu greckiego
    125 g jedwabistego tofu
    1 szalotka
    1 awokado
    pół papryczki chilli
    sok wyciśnięty z 1 limonki
    125 ml soku z czerwonego grejpfruta
    1 mały banan
    4 owoce kumquat
    2 łyżeczki miodu
    6 kostek lodu
    owoce liczi do dekoracji

    Wszystkie składniki wrzucamy do blendera. Mieszamy na wysokich obrotach do uzyskania płynnej masy – puree. Dodajemy 6 kostek lodu i ponownie mieszamy z dużą prędkością do uzyskania płynnej konsystencji. Podajemy od razu po przyrządzeniu udekorowane zimnymi owocami liczi.

  61. Składniki na koktajl mleczny:
    1/2 l mleka
    1 szklanka cukru
    5 jajek(najlepiej wiejskich)
    czekolada+kakao,syrop śmietankowy lub waniliowy,ewentualnie owoce(wszystko w zależności jaki robimy smak)

    Jajka sparzam wrzątkiem(najlepiej ,jak są wcześniej wyjęte z lodówki,żeby nie popękały),następnie ubijam do białości z 1 szklanką cukru.W tym czasie gotuję mleko.Do ubitych jajek wlewam gorące mleko i mieszam,ja to robię mikserem.Masę przekładam do garnka z grubym spodem lub stawiam na podstawce na mały ogień i wszystko razem podgrzewam,ciągle mieszając,żeby nic się nie przypaliło,,następnie wstawiam garnek z masą jajeczną do zlewu napełnionego zimną wodą i chłodzę.Kotajl jest przepyszny,przypomina smak lodów,polecam.

  62. A ja proponuję koktajl na bazie mleczka kokosowego, śmietany kremówki i granatów, po zamrożeniu mamy doskonały deser lodowy, czyli Semifreddo z owocami granatu
    400ml mleczka kokosowego
    200ml śmietanki 30%
    3 łyżki cukru
    3 łyżki soku z limonki
    1 owoc granatu

    Mleczko kokosowe wraz ze śmietanką 30% wlewamy do rondelka, dodajemy też cukier i sok z limonki. Całość podgrzewamy i doprowadzamy do wrzenia. Wsypujemy ziarna granatu i mieszamy, chwilkę gotujemy aż lekko zgęstnieje. Studzimy w lodówce, do koktajlu możemy dodać kostki lodu i liście mięty.
    Jeśli chcemy zamrozić masę przekładamy do formy wyłożonej folią spożywczą i wstawiamy do zamrażalnika na kilka godzin. Wyjmujemy deser na talerz, dekorujemy np czekoladową polewą, posypujemy owocami granatu, dekorujemy listkami mięty.

  63. 1/4 arbuza
    1 banan
    1 kubek kefiru
    kilka truskawek
    kostki lodu
    gorzka czekolada
    Z arbuza wycinamy miąższ, oczyszczamy go z pestek i kroimy na drobne kawałki. Banana kroimy na kawałki. Do wysokiego naczynia wlewamy kefir, wrzucamy owoce i kostki lodu. Wszystko miksujemy na gładką masę. Deser przelewamy do wysokich szklanek, po czym dekorujemy z wierzchu startą gorzką czekoladą.

  64. Ja zawsze robię najbanalniejszy koktajl,ale go uwielbiam!
    2 szklanki maślanki (zsiadłego mleka)
    150g truskawek lub jagód(można połączyć)
    cukier-tutaj kwestia indywidualna,zależy jak kto co lubi slodkie;)

  65. Aby osłodzić troszkę walentynkowy czas smutaśnym samotnikom,lub dodać odrobiny słodyczy pikantnym związkom,albo poprostu na osłode życia nie zważając na kalorie polecam:

    Krówkowy koktajl z bananem i gruszką

    Składniki:

    1 gruszka
    2 banany
    pół szklanki mleka skondensowanego lub zwykłego mleka
    1 łyżka masy krówkowej

    Wszystkie składniki wrzucam do blendera i miksuję do uzyskania jednolitej masy. Wypijam natychmiast obydwa kubeczki bo uwielbiam ten koktajl !

  66. Owocowy raj zakochanych

    Bardzo łatwy i smaczny
    300 g mrożonych mieszanych owoców (jagód, truskawek, jeżyn, malin, itp.)
    235 ml jogurtu o smaku truskawkowym
    1 banan, pokrojony w plasterki
    235 ml mleka
    0,5 łyżeczki cukru

  67. Koktajl Wsciekła Wiosna: korzeń imbiru wielkosci duzego orzecha wloskiego miksujemy z miodem ( 2 łyzeczki), białym pieprzem (szczypta), ananasem z puszki (4 krązki), mlekiem słodkim i smietanką kremówką (mleka 1 szklanka, smietanki 1/3 szklanki, uprzednio ubita z łyzką cukru). Bardzo dobre, stawia na nogi i wyciąga z domu na spacer!

  68. polecam serdecznie koktajl mleczny wktórego wchodzi skład :
    5 brzoskwiń z puszki
    2 banany (słodkie i mocno dojrzałe)
    pół szklanki soku z brzoswin lub ananasów z puszki
    5 łyżek jogurtu greckiego
    200 ml mleka
    1 łyżeczka cukru ( banany i brzoskwinie są słodkie więc można nie dawać cukru)
    wszystko zmiksować
    zamiast brzoskwiń możemy dać ananasy z puszki koktajl wychodzi przepyszny polecam !

  69. koktajl ! :)
    2 banany
    200ml mleka
    5 łyżek jogurtu greckiego
    jabłoko
    300 gram jagód
    1 łyżeczka miodu
    smacznego ! najlepiej smakuje schłodzony polecam julia

  70. 150 g śliwek umyć, usunąć pestki, odcisnąć sok w sokowirówce. Sok połączyć z ½ szklanki mleka 0,5%, gotowanego i ostudzonego, cynamonem i łyżeczką cukru.
    Szybki i łatwy sposób na przyrządzenie pysznego koktajlu:)

  71. Mój ulubiony koktajl mleczny to banany zmiksowane z mlekiem ,do których na końcu dodaję sok z granata ,naprawdę pyszny szejk ;P

    3 banany ,
    300 ml mleka ,
    50 ml, soku z granata tzw. Grenadiny,
    podane ilości na dwie konkretne porcje ;)

    Najlepiej smakuje oczywiście schłozony ;)

  72. pyszny i zimny koktajl mleczny z kawą rozpuszczalną o smaku mokka. Masakrycznie orzeźwia :D
    Składniki:
    180 ml (3/4 szkl.) mleka
    1 łyżeczka aromatu waniliowego
    3 łyżki cukru
    3 łyżki kawy rozpuszczalnej o smaku mokka
    235 ml (1 szkl.) kruszonego lodu
    Wszystko miksujemy w blenderze, wlewamy do pucharków i mamy przepyszny koktajl.. :)
    Polecam!! ;)

  73. A ja podam coś co zawsze robię na Walentynki. Mała bomba kaloryczna. Przepis na 2 porcje.
    200 ml śmietany kremówki
    300 ml mleka 3,2%
    100 ml likieru kokosowego (może być mleko kokosowe z puszki jeśli ktoś nie może alkoholu)
    pół kg mrożonych truskawek
    cukier puder
    cukier

    Śmietanę kremówkę schłodzoną ubić na sztywno, dodać cukier puder (tyle ile lubimy, u mnie ok 3 łyżeczek) i ewentualnie cukier waniliowy. Truskawki mrożone miksujemy z łyżką cukru, mlekiem i likierem kokosowym. Koktajl przelewam do wysokich szklanek, na wierzch wykładam bitą śmietanę. Dekoruję listkiem mięty lub startą białą czekoladą. Niebo w gębie :)

  74. Witam.
    Przepis nazwałam „Słodką stroną orientu”. Jego trzonem są dwa produkty niepowtarzalne, po prostu jedyne w swoim rodzaju: mango oraz kardamon.
    Koktajl ma niebywale aksamitną teksturę, dzięki czemu każdy łyk jest dla podniebienia niczym najdelikatniejszy, pełen magii dotyk. Aromat koktajlu zdecydowanie pobudza i nastraja pozytywnie. Smak mango, niezwykły, bogaty i intensywny łączy się z romantyczną, nieopisanie głęboką i tajemniczą nutą kardamonu.

    Składniki (porcja dla 2 osób):
    1 mały pojemniczek jogurtu naturalnego
    1/2 – do maximum 3/4 małej szklanki/jogurtowego kubeczka mleka (ja daję 1/2, bo wolę bardziej gęsty)
    3-4 ziarna kardamonu
    1 łyżeczka cukru
    1 szklanka pulpy z mango lub bardzo dojrzałych, soczystych owoców mango

    Przygotowanie:
    Do malaksera/blendera wlewamy jogurt i mleko. Dodajemy cukier oraz mango. Ziarna kardamonu rozcinamy i wyjmujemy nasionka. Całość blendujemy do momentu, w którym koktajl będzie jednolity i lekko puszysty.

    Wskazówki:
    1.Aby proporcje jogurt/mleko/mango były wyważone, warto użyć tego samego naczynia. Ja odmierzam wszystko w kubeczku po jogurcie.
    2.Decydując się na owoce mango, warto pamiętać, że dojrzałe są barwy żółto-czerwonej. Mango niedojrzałe jest włókniste i twardawe, tego nie polecam. Zachęcam do zaopatrzenia się w pulpę. Powinna być w sklepach z orientalną/zdrową żywnością. W supermarketach widziałam tylko krojone owoce mango w puszce.
    3.Jeśli używamy owoców, trzeba je oczywiście umyć, obrać ze skóry i pokroić. Dobrze je zblendować przed wymieszaniem z resztą składników by koktajl miał gładką konsystencję.
    4.Małe ziarenka kardamonu mogą się nie zblendować, można dla pewności wcześniej je zgnieść.
    5.Do koktajlu można dodać lód (kruszony, lub w kostkach). Ja preferuję schłodzenie w lodówce.

    Koktajl idealnie gasi pragnienie i przynosi ulgę po pikantnym obiedzie. Dla mnie to hit!
    Polecam i życzę smacznego :)

  75. A ja polecam ciekawe i orzeźwiające połączenie truskawek i bazylii.
    300 g truskawek
    250 g jogurtu naturalnego
    kilka listków świeżej bazylii
    1 łyżeczka miodu
    wszystko razem miksujemy i podajemy schłodzone, udekorowane listkiem bazylii.

  76. Koktajl z czerwonych owoców na bazie mleka sojowego

    4 saszetki herbaty Irving z kawałkami owoców (do wyboru: Malinowa Polana, Żurawina, Owocowy Las),
    cukier do smaku,
    mleko sojowe,
    lody waniliowe,
    maliny, truskawki, jeżyny, żurawina – owoce świeże lub mrożone,
    listki świeżej mięty lub/bazylii.

    sposób wykonania: Herbatę zaparzyć w 1 litrze wody, dosłodzić do smaku. Przelać w woreczki do lodu, zamrozić. Kostki lodu herbacianego wsypać do blendera, dodać mleko sojowe, łyżkę lodów waniliowych, owoce, świeżą miętę lub bazylię. Wszystko zmiksować. Podawać w wysokich szklankach.

  77. Mój ulubiony koktajl na chłodne zimowe poranki (:

    Aby przygotować napój potrzebne nam będą:

    1 banan

    150 ml mleka (3,2%)

    2 łyżeczki miodu (lub więcej- w zależności od gustu)

    2 rządki gorzkiej czekolady

    pół filiżanki espresso (albo całe- na rozbudzenie w nowym dniu!)

    Przepis jest bardzo prosty. Należy pokroić banana (przedtem obrać) i włożyć do miksera (lub jeśli ktoś posiada to blendera), dodać mleko, miód, startą na tarce czekoladę i kawę. Całość zmiksować, wlać do wysokiej szklanki i do dzieła:) Dla łakomczuchów przyda się jeszcze odrobina bitej śmietany! Kawa i banany to niezwykle pobudzające połączenie na szare zimowe poranki, pozdrawiam, Karolina

  78. Witaminowy koktajl z ogórka, awokado i kiełków lucerny

    1 szklanka soku z świeżego ogórka

    1 duże, miekkie awokado lub 2 mniejsze

    ½ szklanki kiełków z lucerny

    ząbek czosnku

    2 łyżki soku z cytryny

    Odrobina soli do smaku

    Natka pietruszki

    Sok przygotowujemy w sokowirówce z około 4-5 średnich ogórków, najlepiej ekologicznych. Awokado obieramy, usuwamy pestkę, kroimy i umieszczamy w blenderze. Wlewamy sok z ogórka, dodajemy kiełki i pozostałe składniki. Wszystko razem miksujemy i doprawiamy do smaku, solą, pieprzem i sokiem z cytryny.

    Rewelacyjny na brak energii o poranku!

  79. Sojowa pokusa

    Składniki:
    250 ml mleka sojowego
    1 średni banan
    2 łyżeczki masła orzechowego
    1 łyżeczka miodu (oryginalnie 2 łyżeczki)
    2 kostki lodu

    Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy do momentu, aż płyn będzie gładki.
    Podajemy od razu, można udekorować owocami, u mnie mrożone maliny :)

  80. To i ja spróbuję, choć chciałam napisać o koktajlu z awokado, bardziej wytrawnym niż słodkim, ale widzę, że podobny już jest dodany :)

    Pójdę więc inną drogą i zaproponuję jeden z moich ulubionych, sycących, smacznych z delikatnym kamforowym posmakiem.

    Potrzebujemy:
    1 banana
    1 gruszkę (miękką, dojrzałą)
    ćwiartkę limonki
    100 ml mleka
    2 łyżki jogurtu greckiego
    1 łyżeczkę miodu
    szczyptę do pół łyżeczki mielonego kardamonu

    Banana i gruszkę obieramy, kroimy na kawałki, blenderujemy dodając mleko, jogurt, miód, limonkę i na koniec mieszając z kardamonem. Pychotka!

  81. Witam! Ja pragnę dać Wam przepis na najlepszy (przynajmniej dla mnie) koktajl pod słońcem, jaki piłam! Jest to koktajl truskawkowo-marchewkowo-bananowy.
    Bedziemy potrzebowały:
    *50 dag marchwi,
    *50 dag truskawek,
    *2 banany,
    *sok z cytryny,
    *cukier
    Jak przygotować? To prostsze niż myślisz!
    Oczyszczoną i umytą marchew zetrzyj na tarce o małych oczkach. Truskawki umyj, osącz i rozetrzyj na miazgę. Wrzuć marchew, banany i truskawki do jednego naczynia, zalej przegotowaną wodą (1-1,5 l) i wymieszaj. Płyn przecedź przez sito i dobrze odciśnij. Dopraw sokiem z cytryny, cukrem (lub miodem) i ostudź.
    I gotowe! Najserdeczniej polecam spróbować, a gwarantuję, że się zakochacie!
    Pozdrawiam.

    PS: Świetny blog! :)

  82. Moim absolutnym faworytem jest koktajl,który sama sobie wymyśliłam w przypływie chwili.Od tego czasu co rusz sięgam po niego,kiedy tylko nadarza się okazja.Potrzebujemy do niego:
    słodkie,słodzone mleko w puszcze,wiórki kokosowe,jagody (najlepiej domowej roboty zawekowane w syropie),gruszkę (najlepiej miękką) i żurawina.Po wprawdzie to taki misz masz,ale jak smakuje :) Jestem w stanie wychłeptać całą szklankę (bez oporów) :)
    Zaraz po tym… myślę o kolejnej szklaneczce ;)

  83. 1 duże mango
    * 1-2 banany, obrane i grubo posiekane
    * 2 szklanki mleka lub kefiru
    * garść borówek amerykańskich
    * garść malin

    Sposób przygotowania

    Zmiksować mango, banany i mlekotak, aby otrzymać gładką, kremową masę. Borówki i maliny należy umieścić na dnie wysokiej szklanki (kilka malin należy pozostawić). Do szklanki wlać przygotowany koktajl i udekorować resztą malin.

  84. Poczuj miętę ;)
    Koktajl mleczny kawowo-czekoladowy z miętą
    (przepis na dwie wysokie szklanki około 0,4 l każda)
    500ml lodów czekoladowych z kawałkami czekolady (lub lody i płatki czekoladowe)
    4łyżki rozpuszczalnej kawy
    Mleko (wg upodobania co do gęstości koktajlu)
    Gałązka świeżej mięty.

    Kawę zalewamy połową szklanki gorącej wody i odstawiamy do wystudzenia.
    Lody czekoladowe (ewentualnie osobno płatki) miksujemy razem z kawą dolewając powoli mleko do uzyskania pożądanej gęstości. Dodajemy posiekaną miętę. Najładniej wygląda i smakuje z bitą śmietaną ozdobioną cukrowymi płatkami w kształcie serduszek i listkiem mięty :)
    Ja uwielbiam gęsty z nie dużą ilością mleka!

  85. Mleczny koktajl

    * 1/2Białej tabliczka czekolady
    *2 banany
    *2szklanki mleka
    *garstka jagód
    *mięta do ozdoby

    Przygotowanie:
    Rozpuszczamy białą czekoladę w garnuszku,nie dopuszczamy do przypalenia.
    Obieramy i siekamy na kawałki banany. Wszystkie składniki łączymy i miksujemy.
    Gotowy koktajl ozdabiamy odrobiną mięty. Smacznego!!!

  86. Chłodny, orzeźwiający koktajl mleczny, po którym będziesz mieć ochotę na więcej :) . Wszystko czego potrzebujesz to mleko, lody waniliowe, syrop czekoladowy i kilka kropel aromatu miętowego.

    SKŁADNIKI:
    4 kulki lodów waniliowych
    60 ml (1/4 szkl.) mleka
    60 ml (1/4 szkl.) syropu czekoladowego
    1 kropla aromatu miętowego

    PRZYGOTOWANIE:
    W blenderze zmiksować na gładko lody z mlekiem, syropem czekoladowym i aromatem miętowym. Wlać do szklanek i podawać.
    Gotowe. Smacznego.! :)

  87. Przepis na koktajl kiwi – mango

    Składniki:
    pół szklanki mleka 2%
    pół szklanki jogurtu naturalnego
    pół mango
    dwa owoce kiwi
    1 łyżka miodu
    dwie łyżeczki cukru waniliowego

    Przygotowanie:
    Owoce kroimy na kawałki. Wraz z jogurtem i mlekiem wkładamy je do urządzenia miksującego (mikser, robot kuchenny) i mielimy. Dodajemy cukier waniliowy i miód. Mieszamy i pozostawiamy na 10 minut do lekkiego schłodzenia w lodówce.
    Smacznego!

  88. A ja preferuję proste przepisy:) 4 banany, litr mleka, kilka malinek..zmiksować, dodać 2 listki mięty.. nie wyobrażacie sobie tego smaku!

  89. Koktajl mleczno-bananowy
    Składniki:
    3 – 4 banany
    1 szklanka jogurtu naturalnego bądź maślanki
    1/2 szklanki mleka
    2 łyżeczki cukru waniliowego
    2 szczypty cynamonu
    Wszystkie składniki dokładnie miksujemy w blenderze i przelewamy do wysokich szklaneczek. W upalne dni podajemy z kostkami lodu. Smacznego!

  90. Mój przepis:)
    2 banany,duży kieliszek Malibu,szklanka soku ananasowego,szklanka mleka kokosowego.Banany obrać,pokroić w plasterki, zamrozić.Zamrożone zmiksować z mlekiem,dodać malibu i sok ananasowy.Można zmieniać proporcje,co kto lubi.

  91. Ech Ach Och:
    szklanka mleka, dwie garści świeżych truskawek (lub malin), 2 łyżeczki cukru pudru, szklanka soku z brzoskwiń z puszki.

  92. Idealny napój, zwłaszcza w lecie w upalne dni.

    Koktajl z czarnych jagód i soku z cytryny

    20-25 dkg jagód, 2 szklanki wody, 3-4 czubate łyżeczki cukru,1/2 cytryny

    Jagody przebrać, opłukać pod bieżącą wodą, osączyć.Wodę zagotować,ostudzić. Zmiksować jagody. Do połączonych z wodą jagód dodać cukier, sok z cytryny, wymieszać i schłodzić.Napój jeszcze lepiej smakuje, po dodaniu pokrojonych plasterków surowej brzoskwini lub moreli.

  93. Przepis na napój mleczny T-34 (dużo żelaza i magnezu) SZPINAKOWO-CZEKOLADOWY
    – 1 banan, pokrojony na kawałeczki
    – 1 szklanka liści szpinaku
    – 1/2 szklanki gęstego jogurtu waniliowego lub czekoladowego
    – 1 szklanka mleka (ew. dla bardziej czekoladowego smaku – użyj mleka czekoladowego)
    – 3 łyżeczki sypkiego kakao

    Wszystkie składniki umieścić w blenderze/zmiksować. Można dodać cukru do smaku lub odrobinę soli, która podkreśla smak czekolady. Bomba energetyczna na dobry początek dnia. Samo zdrowie i niespotykany smak!!!

  94. A ja polecę coś z krainy słodkości :) Koktajl o smaku ORZECHOWYM (bez orzechów) :D!

    Składniki
    4 szk. mleka
    4 ł. miodu
    5 ł. nutelli
    Po szczypcie gałki muszkatołowej i soli
    1 łyżka drobno mielonej kawy do posypania
    Przygotowanie

    Mleko nalezy zmiksowac z miodem i nutellą.
    Przyprawic solą i gałką muszkatołową. Wlać do szklaneczek, delikatnie
    obsypać kawą (może być cappucino orzechowe) i zmrozić delikatnie w lodówce.

    SMACZNEGO!

  95. Przepis na mój ulubiony napój mleczny z Mango, jest przepyszny i najlepszy na gorące dni, albo na zimowe, kiedy chcemy sobie przypomnieć wakacje :)

    1/4 szklanki zmiksowanego mango
    1/2 szklanki mleczka
    1/4 szklanki lodów najlepiej waniliowych lub śmietankowych
    szczypta kardamonu

    Miksujemy wszystko i delektujemy się smakiem. Można posypać płatkami migdałowymi, wiórkami kokosowymi albo przybrać owocami. Pycha!

  96. Moja propozycja to koktajl o smaku kiwi i ananasa:
    1 dojrzałego ananasa i 2 kiwi należy obrać i pokroić w kostkę.
    Następnie owoce miksujemy z 1 l mleka(im tłustsze tym lepsze;)
    Do tego dodajemy 1 jogurt , najlepiej waniliowy i nadal miksujemy. Dosładzamy do smaku wedle uznania.Pijemy oczywiście schłodzone :)

  97. Owocowa straciatella z przyprawami

    Składniki:
    1 banan
    2 pomarańcze
    ok. 100 g serka mascarpone
    ok. 500 ml spienionego mleka
    czekolada
    opcjonalnie miód lub dowolny słodki syrop (np. z agawy) zamiast cukru
    szczypta chili lub przyprawy do piernika

    Sposób przygotowania:
    Banan, świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy oraz serek mascarpone zmiksować z połową (250 ml) zimnego mleka. W zależności od pożądanego stopnia słodkości dodać dowolną ilość miodu lub syropu do smaku. Koktajl nalać do szklanek (ok ¾ objętości) i schłodzić. Następnie dopełnić pozostałą ilością spienionego mleka. Dosypać startą czekoladę oraz startą skórkę pomarańczy i delikatnie wymieszać. Z wierzchu koktajl posypać szczyptą chili lub przyprawą do piernika.
    To jest wersja zimowa :) Można oczywiście mleko, serek mascarpone, czekoladę i chili łączyć z owocami sezonowymi np. z wiśniami lub truskawkami. Polecam :)

  98. Koktajl truskawkowo-bananowy

    Składniki:
    1/2 kg truskawek
    2 średnie banany
    1/2 kubeczka jogurtu naturalnego (polecam grecki)
    1/2 szklanki mleka
    2 łyżki cukru

    Owoce umyć, dodać mleko i zmiksować blenderem. Następnie dodać jogurt i cukier do smaku. Połączyć składniki, przelać do szklaneczek i udekorować całą truskawką i listkiem mięty. Podawać schłodzone i delektować się smakiem pysznego koktajlu.

  99. Koktajl: „Jagody i biała czekolada”

    250 ml lodów waniliowych
    500 ml mleka
    1 szklanka jagód
    1 tabliczka białej czekolady
    sok z 1/2 limonki
    2 łyżki miodu

    Opcjonalnie do udekorowania:
    kilka całych jagód
    trochę bitej śmietany

    *Składniki dla dwóch osób

    Lody oraz jagody miksujemy w blenderze, dodajemy mleko, sok z limonki oraz miód.
    Następnie dodajemy startą białą czekoladę i delikatnie mieszamy. Przelewamy do pucharków i dekorujemy kilkoma jagodami i odrobina bitej śmietany.

    Moje ulubione połączenie smakowe, Cudowny smak jagód złamany słodką i delikatną białą czekoladą!

    Smacznego!

  100. Produkty na 2 porcje:
    – 4 szklanki posiekanego arbuza
    – 1 szklanka pokruszonego lodu
    – 4 łyżeczki miodu
    – 0,5 łyżeczki czarnego pieprzu
    – 2 szklanki kefiru albo mleka
    – świeża mięta (opcjonalnie)
    Przygotownie:
    1. Arbuz, pokruszony lód, miód, kefir, czarny pieprz i kilka listków mięty zmiksowałam w blenderze.
    2. Rozlałam do szklanek i udekorowałam miętą.
    Podałam schłodzone.

  101. NUTA ŚWIEŻOŚCI

    „Nuta świeżości” to przepyszny koktajl.

    Sposób przyrządzenia:

    I warstwa (dolna):
    300g świeżo zerwanych jagód bądź czarnej porzeczki
    2 łyżeczki cukru
    1 szklanka maślanki

    Wrzucamy wszystkie składniki do blendera. Po ok. 2 min powinniśmy uzyskać pożądaną konsystencję.
    Przelewamy ją do szklanki.

    Następnie pora na przyrządzenie drugiej warstwy.

    II warstwa (górna):
    1 szklanka schłodzonego mleka
    4 plastry świeżo obranego ananasa
    2 gałki lodów śmietankowych
    1/3 szklanki soku z pomarańczy

    Wkładamy wszystkie składniki do blendera. Po ok. 2 min powinny być dobrze wymieszane.

    Następnie stopniowo wlewamy zawartość drugiej warstwy do tej samej szklanki, w której mamy przygotowaną warstwę dolną. Należy wlewać powoli, aby nie doszło do wymieszania dwóch różnych warstw.

    Pora na udekorowanie KOLOROWEGO koktajlu.

    delikatnie zwilżylem brzegi szklanki wodą; zarówno od wewnętrznej jak i zewnętrznej strony. Do miseczki wsypalem 2 łyżeczki cukru białego. Do tego dodałem 5 łyżek soku z świeżo rozdrobnionych, soczystych truskawek. Wymieszalem razem i za pomocą łyżeczki naniosłem na obrzeża szklanki.

  102. koktajl cookie-dough, niesamowite połączenie i zachwycający efekt :)
    -100 ml mleka
    -100 gram surowego ciasta jak do ciasteczek maślanych
    -300 ml lodów waniliowych
    -10 ciasteczek czekoladowych mogą być zamiast tego kawałki czekolady

    Wszystko zmiksować razem w mikserze i gotowe.
    Może wydawać się dziwne ale jest pyszny !!

  103. koktajl wakacyjny:
    bardzo prosty przepis, koktajl bez zbędnej, kalorycznej śmietany – owoce zmiksowane na gładki krem napewno nie będa dręczyc poczuciem winy!\
    3/4 szklanki mleka
    ok. 400g truskawek
    200g brzoskwiń z puszki
    2 banany
    2 morele
    do przybrania: listki mięty, plastry arbuza lub truskawki

    przygotowanie:
    do miski nalewamy mleko, i wrzucamy wszystkie składniki. Miksujemy na gładki płyn na średnich obrotach. Podajemy w wysokiej szklance lub kieliszku, przybrane truskawką lub świeżym arbuzem.
    Smacznego :)

  104. Krówkowy koktajl z bananem i gruszką

    Składniki:
    1 gruszka
    2 banany
    pół szklanki mleka skondensowanego lub zwykłego mleka
    1 łyżka masy krówkowej

    Przygotowanie:
    Wszystkie składniki (owoce obrane, gruszka bez pestek) wrzucam do blendera i miksuję do uzyskania jednolitej masy.

  105. 0,5 litra zimnego mleka
    2 banany
    2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
    pól szklanki przegotowanej wody
    2 łużeczki cukru

    kostki lodu
    kawe zalewamy gorącą wodą i mieszamy razem z cukrem , odstawiamy na bok do ostygnięcia. banany obieramy i kroimy na miejsze kawałki, wrzucamy do mleka i miksujemy, nastepnie wlewamy chlodna kawe i nadal wszystko miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji , wrzucamy kostki lodu i mrożona kawa na gorące dni gotowa :) smacznego

  106. Rajski CHOCO DRINK
    Ja zaproponuję coś z trunków wyskokowych:) Jestem ogromną zwolenniczką czekolady i wszystkiego co z tym składnikiem połączone, u znajomych miałam okazje skosztować tego cuda.

    Potrzebne składniki:
    -likier kokosowy lub malibu 200ml
    – 100ml mleka
    – tabliczka białej czekolady ( roztopiona)
    -chili (pół łyżeczki)
    – mięta
    – orzechy ( uwielbiam laskowe), mocno posiekane na pyłek wręcz
    – dodatkowo bazylia, która nadaje ciekawy smak.
    – troszkę wiórków kokosowych do dekoracji szklanki

    Wykonanie jest bardzo proste, najpierw stałe składniki miksuję bądź blenduję a następnie przelewam do shakera, dodaję płynne składniki wstrząsam i przelewam do szklanek na drinki, które mają brzegi obtoczone w wiórkach kokosowych.
    Na wierzch jeszcze posypać chili i gotowe:)
    brakuje tylko palm nad głowami:)

  107. „WYBUCHOWO-ORZEŹWIAJĄCY” banan-granat.

    <– zobacz filmik, który "zmontowałam"; tu zobaczysz, jak przygotować koktajl!!! :-)

    Składniki /porcja 1 osoba/:
    – 1 banan
    – 1 granat
    – 200g jogurtu naturalnego
    – 5 listków mięty
    – sok z limonki (2 łyżki stołowe)
    – plasterek limonki

    Przepis:
    1. Zamrażamy banana.
    2. Po zamrożeniu dzielimy na cząstki.
    3. Blendujemy banana z pestkami granatu, jogurtem naturalnym, sokiem z kimonki i 4 listkami mięty.
    4. Koktajl przelewamy do wysokiej szklanki, dekorujemy listkiem mięty i naciętym plasterkiem z limonki.

    Smacznego!

  108. <3 Energetyczny koktajl mleczny:
    To pyszne “śniadanie w szklance” przyrządzimy z mleka, gęstego jogurtu, bananów, soku świeżo wyciśniętego z pomarańczy oraz zarodków pszennych, które dostarczą witamin. Taki koktajl to potężna porcja energii na rozpoczęcie dnia, wymarzona dla osób zabieganych oraz tych, które nie lubią jadać dużych śniadań.

  109. Koktajl truskawkowo-marchwiowo-bananowy :)
    50 dag marchwi,
    50 dag truskawek,
    2 banany,
    sok z cytryny,
    cukier
    Wszystko wymieszać i pić z roskoszą :) Polecam

  110. 25 dag lodów czekoladowych 3 łyżeczki kakao 1 szklanka mleka 1/2 łyżeczki cynamonu 1/2 torebki cukru waniliowego 2 łyżki rumu Do przybrania owoce świeże lub z puszki wiśnie koktajlowe listki melisy, mięty lub szałwii….pychotka

  111. A ja polecam koktajl, który kiedyś bardzo mnie zaskoczył – mimo nie dodawania do niego truskawek ja wyraźnie wyczuwam w nim smak truskawki właśnie – zresztą nie tylko ja. Kiedy przychodzą do mnie znajomi zawsze proszą o koktajl „truskawkowy” ;)
    Porcja którą podaję jest na jedną osobę – uwielbiam sobie taki zrobić rano do śniadanka

    – 0,5 szklanki mleka sojowego
    – 1 pomarańcza (raczej słodka)
    – 1/4 średniego ananasa (świeżego!)
    – 1/2 -1 banan (zależy na jakiej gęstości nam zależy)
    – 1 kiwi (uwielbiam te jego strzelające pesteczki)

    Mleko wlewamy do blendera, dodajemy pokrojonego banana, ananasa i kiwi, pomarańczę obieramy i pozbywamy się części błonek (nie trzeba robić tego dokładnie, ja często obieram byle jak :)). Włączamy na średnie obroty i miksujemy 2-3 minuty, można dodać cukier do smaku.

    Koktajl jest równie pyszny na mleku krowim, ale od jakiegoś czasu zauważyłam, że mam drobne uczulenie po krowim więc ograniczam i naprawdę jest lepiej. Swoją drogą polecam jeśli zauważycie, że pojawiają wam się krostki na rękach dekolcie czy twarzy takie „pryszczowe” bardzo to spróbujcie odstawić jak najwięcej mleka i jego przetworów, u mnie podziałało

  112. Koktajl truskawkowo-sojowy

    Pół szklanki mleka sojowego waniliowego zmiksować z łyżką jogurtu truskawkowego sojowego, garścią umytych i wyszypułkowanych truskawek z łyżką miodu.

  113. Koktajl bananowo- mandarynkowy

    Składniki:
    1 banan
    1 kiwi
    1 mandarynka
    1 szklanka mleka
    15 kostek lodu
    cukier (wedle uznania)

    Wykonanie:
    Wszystkie owoce pokrój w drobne cząstki. Zmiksuj w blenderze. Dodaj cukier (wedle uznania) i kostki lodu. Wymieszaj raz jeszcze na wolnych obrotach.
    I to wszystko. Pyszny koktajl bananowo-mandarynkowy gotowy!
    Smacznego !

  114. Koktajl samo zdrowie

    składniki
    zmiksowane maliny
    kefir
    jogurt naturalny
    cukier brązowy
    bazylia kilka listków

    przygotowanie
    zmiksuj blenderem wszystkie składniki, dodaj odrobinę cukru a na końcu kilka listków bazyli- całość zmiksuj na gładką masę baz grudek cukru….

    SMACZNEGO

  115. Czekolada z chilli
    Dowolną ilość mleka o smaku czekoladowym zmiksować z odrobinką przyprawy chilli. Podawać z gałką lodów czekoladowych. udekorować listkiem mięty. Smacznego!

  116. Ja z racji że jestem kawoszem bardzo często robię taki koktail.

    Na 1 dzbanek:

    4-5 łyżeczek kawy rozpuszczalnej zalewam pół szklanki wrzątku do rozpuszczenia.Dodaję zimne mleko 3 listki mięty,gałkę lodów czekoladowych albo jak uda mi się dostać to ajerkoniakowych. do tego 2-3 kostki lodu i wszystko zmiksować….najlepsze na gorące dni i nie tylko…Polecam!

  117. 1 banan, pokrojony na kawałki
    1 kiść winogron (najlepiej zielonych ,ale mogą też być czerwone)
    170 g jogurtu waniliowego
    1/2 jabłka, z wykrojonym środkiem i pokrojonego na kawałki (najlepiej bez skórki)
    50 g (1,5 szkl.) świeżych liści szpinaku

    Włożyć do miksera banana, winogrona, jogurt, jabłko i szpinak. Zmiksować na gładko ,wlać do szklanek i podawać.

  118. Najpyszniejszy na swiecie krem z papaji
    Zmiksowac ze soba lody waniliowe ze swiezym owocem papaji w stosunku 1:1, przelac do pucharka i na koniec dodac likier „creme de cassis”. Naprawde cudowny smak.

  119. Bombas

    kilka mrożonych truskawek
    2 banany
    1 łyżka masła orzechowego
    1 szklanka mleka sojowego
    1/2 szklanki jogurtu waniliowego
    wszystko zmiksować i pić bo smakowite, szczególnie dodatek masła orzechowego nadaje niepowtarzalny smak

  120. Ja za to uwielbiam koktajl z owoców cytrusowych :)

    ♦ 2 mandarynki
    ♦ kiwi
    ♦ banan
    ♦ duża pomarańcza
    ♦ grejpfrut
    ♦ łyżeczka płynnego miodu
    ♦ klika listków melisy

    Owoce obrać ze skórki, podzielić na cząstki i zmiksować. Następnie dodać miód, udekorować melisą i pić. Smacznego :)

  121. KOKTALJ 7 NIEBO ♥

    Składniki;300 ml mleka,2 łyżki miodu, duża szczypta kardamonu i cynamonu,drobno posiekany plaster korzenia imbiru

    Mleko z kardamonem, cynamonem i imbirem gotujemy na wolnym ogniu przez godzinę, na koniec dodajemy miód. Napój podajemy schłodzony i ozdobiony płatkami róż.
    voila ;]

  122. Koktajl dyniowo – orzechowy:
    pół szklanki ugotowanego miąższu dyni
    1/4 szklanki mleka 2%
    łyżeczka twarożku waniliowego
    1/2 łyżeczki masła orzechowego

  123. Ja mam taki przepis:
    25 dag malin, 20 dag jagód, 10 dag jeżyn, 1/2 litra mleka, 1 duży kubek (ok. 400ml) jogurtu naturalnego, 3 łyżki cukru.
    Maliny, jeżyny i jagody myjemy. Wsypujemy do miski, wlewamy mleko i jogurt a następnie dodajemy cukier. Po tych czynnościach, całość miksujemy. Smacznego :)
    Ps: Można go schłodzić w lodówce.

  124. koktajl truskawkowy 500 g truskawek opłukanych i obranych wsypujemy no naczynia głębokiego dodajemy 100 g śmietany 22% szklankę mleka 5 łyżek cukru razem wszystko mieszamy najlepiej blenderem

  125. Koktajl Ananas z Kiwi

    Składniki:

    1 świeży ananas
    5 średnich kiwi
    300 ml kefiru lub jogurtu naturalnego
    cukier

    Ananasa obrać i pokroić na niewielkie cząstki. Tak samo przygotować kiwi. Owoce przełożyć do wysokiego naczynia, zalać kefirem lub jogurtem naturalnym oraz posypać niewielką ilością cukru. Wszystkie składniki dokładnie zmiksować. Przelać do wysokich szklanek. Można podawać z kostką lodu oraz listkiem świeżej mięty.

  126. Proponuję mój ulubiony koktajl, który przyrządzam z mleka, banana, łyżeczki kawy rozpuszczalnej i łyżeczki kakao :) Składniki miksuję ze sobą i wlewam do szklanki z przygotowanym wcześniej pokruszonym lodem. Pychota :)

  127. Ja zaproponuję Koktail „Czarna Kasia”. Składniki jakich potrzebujemy to:
    – 0,35 l soku z czarnej porzeczki
    – 0,35 l coca coli
    – 0,35 l mleka skondensowanego

    Wszystkie składniki starannie łączymy ze sobą. Możemy także dodać cukru jeśli uważamy, że koktail jest zbyt mało słodki. :)

  128. Koktail „Czekoladowa rozkosz”
    -szklanka ciepłego mleka
    -3 kostki gorzkiej czekolady
    -3 kostki mlecznej czekolady
    -sok i skórka z pomarańczy
    -szczypta chili
    -szczypta cynamonu
    -świeża wanilia
    -gałka lodów waniliowych

    Wszystkie składniki dobrze ze sobą wymieszać aż czekolada się rozpuści. Na wierzchu napoju położyć gałkę lodów waniliowych.
    Teraz zostaje już tylko delektowanie się tą wyjątkowo rozkoszą smaków.

  129. Mój koktajl (proporcja na 1 osobę):
    100 g truskawek świeżych lub mrożonych
    100 g melona
    100 ml mleka (zwykłego lub sojowego)
    stołowa łyżka mleka kokosowego.

    Miksujemy wszystko razem i przelewamy do wysokiej szklanki.
    Dekorujemy słomką.

  130. Mój koktajl piękności :)
    4 pomarańcze
    50 dkg obranej marchewki
    meliska, albo mieta do dekoracji

    Pomarańcze należy umyc i wycisnąc z nich sok, umyte marchewki przepuścic przez soskowirówkę. wszystko razem wymieszac i dobrze schłodzic przed podaniem.

  131. Mój ulubiony koktajl przygotowuję z własnych owoców. Wyciągam pojemniczek zmiksowanych truskawek ( rozmrażam), 2 banany zmiksować, kupuję duży jogurt naturalny, dodaję do niego owoce, i niewielką ilość cukru. Całość miksuję, i ochładzam w lodówce. Pychota :DD

  132. Koktajl który urzeka smakiem, jest orzeźwiający a przy tym pyszny ? O jest taki mój ulubiony ;)
    robimy gęstą czekoladę dodajemy likier o smaku mięty, wlewamy do filiżanki/szklanki/kubka i dekorujemy bitą śmietaną posypaną wiórkami czekoladowymi. Do dekoracji używamy również liści mięty. Koktajl ten można pić zarówno na zimno jak i na gorąco ;)

  133. Koktajl mocno truskawkowy!

    składniki:

    mrożone truskawki,
    cukier brązowy – nierafinowany,
    syrop malinowy,
    mleko,
    łyżka lodów waniliowych,
    woda.

    Truskawki rozmrażam. Wszystko kolejno dodaję i mieszam w blenderze. Dodaję wodę ciepłą, bo truskawki są bardzo zimne.Używam lodów waniliowych o dobrym składzie. Syrop malinowy świetnie „podkręca smak”.

  134. Sojowa Rozkosz!
    naturalne mleko sojowe (ew. dodać trochę jogurtu naturalnego)
    zmielona garść orzechów ziemnych
    banan(y)
    2 łyżki płatków owsianych
    truskawki do dekoracji

    Wszystko zmiksować i ozdobić truskawką!

  135. Pyszny miłosny i orzeźwiający koktajl mleczny =D
    Składniki:
    – truskawki (bo nic nie kojarzy się bardziej romantycznie niż truskawki)
    – liście mięty (świeżej, rzecz jasna)
    – laska wanilii (chodzi nam o srodeczek i pestki, żeby nikt całej nie chciał wrzucać)
    – mleko
    – banan
    Wszystko wrzucamy do blendera, fiku miku i jest przepysznie =) Teraz tylko ładnie udekorować listkiem mięty i kawałkiem truskawki na szklance, do tego wrzucić kolorową wymyślną rurkę(słomkę) i gotowe. A dla tepszego widoku wizualnego, możemy przed wlaniem miłosnej mikstury zamoczyć szklankę w jajku, a następnie w cukrze.
    Pozdrawiam :)

  136. Moim ulubionym koktajlem mlecznym jest bananowy. Jego przygotowanie jest na prawdę chyba najprostsze :) wystarczy obrać kilka bananów odciąć końcówki i zmiksować z mlekiem Tylko! Żadnego cukru nie potrzeba :P konsystencja jest zależna od nas samych, jeżeli chcemy wypić to więcej mleka, jeżeli chcemy alby była to polewa do deseru to mniej a jeżeli chcemy się orzeźwić to dodajemy kostkę lub dwie lodu :) Smakuje wszystkim moim znajomym :) jest to bomba białkowa więc sobie i czasami chłopakowi na trening można podać jeżeli mu zasmakuje :D Pycha!

  137. Ja uwielbiam maliny i mój ulubiony koktajl jest oczywiście malinowy, który w lecie jestem w stanie dla ochłody ciała i rozkoszy moich kubków smakowych pić codziennie :)
    Potrzebne:
    – kubeczek malin (najpiękniej pachną te z naszego ogródka)
    – gałązka mięty
    – schłodzony kefir (200 ml)
    – 1-2 łyżeczki brązowego cukru

    Liście mięty siekamy* i następnie blendujemy ze wszystkimi pozostałymi składnikami, wlewamy do kubeczka i się rozkoszujemy :)

    *) siekamy, by się nie przykleiły do blendera, czasem się zdarza, więc trzeba być przezornym ;)

  138. koktajl pychotka
    75dag truskawek
    4 gałki lodów śmietankowych
    150ml śmietany 36%
    3 szklanki mleka
    4 łyżki cukru
    truskawki zmiksować z mlekiem i cukrem, dodać lody i wymieszac. przelać koktajl do wysokich szklanek. śmietanę ubić na sztywno i wyłożyć na wierzch.
    smacznego:)

  139. Jako, że jestem miłośniczką wszelkiego rodzaju czekolady, polecam taki bardzo łatwy do zrobienia koktajl:

    – 2 czekolady: 1 mleczna i 1 gorzka
    – wiórki kokosowe
    – 1 banan

    Czekolady rozpuszczamy z niewielką ilością mleka (+ – pół szklanki), dodając do nich wiórki kokosowe, tak, aby powstał średnio gęsty sos czekoladowy. Banana miksujemy i wrzucamy do przygotowanej już czekolady.

    Tak przygotowany koktajl przelewamy do kielichów, podając ze słomkami w różnych kolorach tęczy.

    Bardzo proste, bardzo szybkie i baardzo smaczne!

  140. -banan zielony
    -banan żółty
    -pomarańcza
    -kiwi
    -avocado
    -łyżka miodu
    -mrożone truskawki
    -5 rodzynek
    -jogurt naturalny
    -szklanka mleka

  141. Polecam pyszny i zimny koktajl mleczny z kawą rozpuszczalną o smaku mokka.

    Składniki:

    180 ml (3/4 szkl.) mleka
    1 łyżeczka aromatu waniliowego
    3 łyżki cukru
    3 łyżki kawy rozpuszczalnej o smaku mokka
    235 ml (1 szkl.) kruszonego lodu

    PYCHA!

  142. Koktajl z owocami południowymi (idealny na poranek walentynkowy)
    -około pół szklanki jogurtu naturalnego
    -2 dojrzałe owoce kiwi
    -1/2 dojrzałego mango
    -1/2 dojrzałej papai
    -około 2 łyżek syropu klonowego lub miodu
    -2 owoce liczi
    -listki mięty
    Do blendera wrzuć kiwi, mango i papaję (odłóż 2 plasterki kiwi do dekoracji), syrop klonowy i zmiksuj całość.Na koniec dodaj jogurt. Wlej do wysokich szklanek. Brzegi szklanki udekoruj plastrami kiwi, liczi i miętą. Można dodać kostki zamrożonego soku jabłkowego.
    Proporcje można zmieniać wg. uznania, po zamrożeniu wychodzą pyszne i piękne lody!

  143. Koktajl Fana Banana;)

    koktajl, który jest IDEALNY JAKO DESER:

    szklanka mleka+banan+gałka lodów (można pominąć)+łyżeczka cukru pudru+ dwie solidne łyżki masła orzechowego-> zmiksować

    Koktajl koniecznie musi być schłodzony! Połączenie banana z masłem orzechowym jest zasakująco dobre :)

  144. skoro konkurs walentynkowy i walentynkowa różowa nagroda to i koktajl powinien być przesycony tym miłosnym kolorem :)

    Szejk mleczno-serdeczny <3
    złożony z:
    – 1/2 l mleko,
    – 1 szklanka truskawek,
    – 1 szklanka malin,
    – 2 banany,
    – garstka liści mięty,
    – odrobina melasy do smaku.
    Owoce i mięta mogą być mrożone.

    Wszystkie składniki miksujemy.

    Do dekoracji używam bitej śmietany i kilku lisków mięty oraz owoce maliny.
    najlepiej smakuje schłodzony :)

  145. Koktajl z czarnych jagód i agrestu.
    20dag.czarnych jagód
    20 dag.agrestu
    szklanka śmietanki 30%
    3 łyżki cukru

    Agrest myjemy i osączamy usuwamy szypułki szklankę wody zagotowujemy z cukrem,wsypujemy agrest i chwilkę gotujemy.Studzimy,jagody myjemy i osączamy.Dodajemy do agrestu.Wlewamy śmietankę i miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji .Wstawiamy do lodówki.Koktajl świetnie dodaje siły i energii smacznego.

  146. Energetyczny koktajl bananowo-kawowy:
    – 1 mocno dojrzały banan,
    – 2 szklanki mleka lub napoju sojowego,
    – 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej,
    – 1 łyżeczka syropu o smaku waniliowym,
    – 1 kostka czekolady gorzkiej lub mlecznej (według uznania)

    Banana kroimy na kawałki i wraz z resztą składników wrzucamy do blendera, miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji i gotowe :)

  147. Mocny malinowy – mleczny koktajl – jagodowy

    Wszystkie składniki naszego koktajlu, który elektryzuje niczym prąd płynący w gniazdku, są ogólnie dostępne i nie stanowią problem do zdobycia dla żadnego śmiertelnika. DO porcji dla 2 osób będziemy potrzebować ok 200 g jagód, które możemy zakupić u przydrożnej pani, bądź w okresie letnim zebrać samemu w lesie by w czasie jagodowego kryzysu, wydobyć nasz główny składnik z zamrażarki. Drugim składnikiem, którego nazwę można wywnioskować z nazwy koktajlu są maliny, a właściwie 200 g malin, które możemy zakonserwować w zamrażarce w taki sam sposób jak jagody. Oba te składniki dokładnie miksujemy i komponujemy, zatapiając w mleku, bądź wedle uznania, w jogurcie naturalnym. Tak powstałą kompozycję, dodając kilka kostek lodu blendujemy, uzyskując dzięki temu przepyszny, ekscytujący, przeszywający smakiem mleczy koktajl, który z pewnością będzie pieścił nasze podniebienie. I tu mała rada autora, warto zwiększyć liczbę składników optymalnie dla większej liczby porcji, gdyż trzeba uwzględnić dolewkę na która wszyscy konsumenci będą chętni.

    UWAGA! Przed wypiciem skonsultuj się z przyjacielem lub podziel się nim z kimś bliskim

    SmaczneGo! :)

  148. Bardzo prosty i smaczny koktajl kawowo-bananowy.
    Prosty przepis na jedną porcję.
    Do miksera wrzucamy dwie łyżeczki kawy rozpuszczalnej, dwie łyżeczki miodu, jednego pokrojonego banana oraz 200 ml mleka. Wszystko razem miksujemy około minutę. Wlewamy do szklanki, dodajemy lodu i idealny koktajl gotowy. Pyszny, pobudzający i syty.

  149. Mleka u nas rodzinnie nie lubimy, ale lody zawsze i wszędzie :-)

    Koktajle przygotowujemy zawsze na bazie kefiru – ten specyficzny smak z kolei uwielbiamy, lubimy kwaśne smaki :-) Pijamy regularnie najróżniejsze koktajle (Syn ukochał truskawkowy i bananowy z kiwi), ale szukamy nowych smaków i rozwiązań.

    Moja propozycja to orzeźwiający koktajl, oczywiście na bazie kefiru :-) Dodajemy poziomki, które są głowną bazą smakową, aromatu dodaje trawa cytrynowa (świeża lub napar z suszonej), odmiennej słodkości nadaje odrobina syropu z agawy. Proste połączenie kilku składników o orzeźwiającym i zaskakującym smaku! Dla dodania polsko-leśno-kwaskowatego smaku my dodajemy odrobinę naszej borówki brusznicy (pięknie ozdabiają całość koktajlu czerwone kuleczki lub galaretka z borówek). Smacznego :-)

  150. 2 banany, 2 kiwi, 2 pomarańcze, 2 mandarynki, 2 łyżeczki miodu, płatki migdałowe, kokos, 6 łyżek jogurtu naturalnego. Wszystkie owoce dokładnie rozdrobnić w rozdrabniaczu, dodać do nich miód i jogurt, całość wymieszać. Taką mieszankę proponuję schłodzić na trochę. Przed podaniem można dodać bitą śmietanę oraz posypać płatkami migdałowymi i kokosem.
    Przepis na 2 osoby. Najlepszy dla kobiet w ciąży :)

  151. Mój ulubiony koktajl to gruszkowo-orzechowy. 2 szklanki mleka miksuję z 3 dojrzałymi, miękkimi gruszkami (mogą nawet być ze skórką!). Poza sezonem można użyć gruszek z kompotu. Do tego dodaję mielone orzechy, najbardziej smakują mi włoskie. Orzechów musi być tyle, by koktajl był prawie brązowy i lekko „chrupiący”. Jest pyszny!

  152. Mój ulubiony koktajl malinowy – prosty, szybki i wybornie smakujący.
    1/2 kg malin (można zastąpić porzeczkami bądź jeżynami), 60 ml maślanki lub kefiru, 2 łyżki cukru. Nie ukrywam, że smakuje najlepiej w sezonie, ale mrożonki również dają radę :)
    Smacznego !

  153. Pół szklanki mleka sojowego waniliowego zmiksować z łyżką jogurtu truskawkowego sojowego, garścią umytych i wyszypułkowanych truskawek z łyżką miodu.

  154. „Energetyczna soja”
    banan, kilka truskawek, łyżka płatków owsianych górskich, łyżka siemienia lnianego, łyżka zarodków pszennych, 200 ml mleka sojowego – wszystko zmiksowane na koktajl – SMACZNEGO!

  155. „Moc orzeźwienia”
    1 mały ogórek
    1 dojrzałe awokado
    250 ml mleka
    1 limonka
    1 mała zielona papryczka chili
    4 łodygi kolendry
    Sól, pieprz
    Dekoracja:
    suszona żurawina
    długi ogórek
    Drewniane szpikulce

    Przygotowanie:
    Ogórek obrać, przekroić wzdłuż, usunąć nasiona i pokroić w plastry. Awokado przeciąć na pół, usunąć pestkę i oddzielić miąższ od skórki za pomocą łyżeczki. Ogórek, awokado i mleko włożyć do blendera. Limonkę opłukać i zetrzeć z niej skórkę. Wycisnąć sok. Papryczkę chili opłukać i drobno pokroić. Kolendrę opłukać i osuszyć. Odłożyć kilka listków do dekoracji, resztę posiekać. Skórkę z limonki, chili i kolendrę włożyć do blendera i wszystko razem zmiksować. Doprawić solą i pieprzem. Wstawić do lodówki. Gdy się schłodzi koktajl ponownie zmiksować i wlać do szklanek. Udekorowac można szpikulcem na który nadziewamy cienki plaster ogórka ukrojony wzdłuż, uformowany w harmonijke i kilka suszonych żurawin.

  156. I LOVE YOU OREO
    Składniki:
    4 kulki lodów waniliowych
    60 ml (1/4 szkl.) mleka
    60 ml (1/4 szkl.) syropu czekoladowego
    1 kropla aromatu miętowego

    W blenderze zmiksować na gładko lody z mlekiem, syropem czekoladowym i aromatem miętowym. Wlać do szklanek i podawać.

  157. Witam!
    Przesyłam swój ulubiony przepis na koktajl, który smakuje wybornie w romantycznej otoczce.

    Składniki:
    – jogurt waniliowy,
    – pół filiżanki mocnej kawy typu espresso,
    – 3 łyżki likieru amaretto.

    Przygotowanie:
    Przed przygotowaniem koktajlu należy pamiętam, aby wstawić jogurt do zamrażarki. Zmiksować kawę wraz z jogurtem i likierem. I gotowe!

    Polecam!

  158. Moim ulubionym koktajlem, teraz na zimowe dni jest KOKTAJL ŚLIWKOWY. Potrzebuję do niego średnio 150 g śliwek, które myję, oczyszczam z pestek, a następnie odciskam sok w sokowirówce. Sok mieszkam z połową szklanki mleka 0,5% (gotowanego i ostudzonego). Dodaje również cynamon i łyżeczkę cukru.

  159. Szklanka świeżych malin zmiksowana ze szklanką bardzo zimnego mleka sojowego. Dorzucamy małą garść nerkowców, łyżeczkę brązowego cukru z melasy, parę listków mięty i oczywiście kruszony lód. Smacznego :)

  160. Ja proponuję koktajl z ciasteczkami Oreo. Robiłam go już nieraz i po prostu „Czapki z głów!” A lody o takim smaku… To dopiero byłaby poezja!
    Do przygotowania tego cuda potrzebujemy:
    4 ciastka Oreo
    100 ml mleka
    1 banan
    150 ml mleka kokosowego
    1 łyżka wiórków kokosowych
    Ciastka bardzo drobno pokruszyć (można je rozwałkować na pył). Dodać zwykłe mleko i utrzeć blenderem na krem. Banana rozgnieść widelcem i utrzeć go z mlekiem kokosowym i wiórkami. Do wysokiej szklanki dajemy na spód masę ciasteczkową, a na to bananową rozkosz ;)). Dla lepszego wizualnego efektu można wierzch przyozdobić wiórkami gorzkiej czekolady, ale i bez tego to po prostu poezja smaków.

  161. Ona i on
    – 10 ml syropu Blue Curacao
    – 10 mil syropu Grenadine
    – 15 dag lodów waniliowych lub śmietankowych
    – 1/2 szklanki mleka
    – 1 mały banan

    Lody, mleko i banana zmiksować. Podzielić na dwie części do jednej dodać Blue Curacao do drugiej Grenadine – delikatnie wymieszać. Wlać do kieliszków najlepiej koktajlowych jednocześnie by powstały pionowe warstwy

  162. Mandarynkowa bryza

    trzy słodkie mandarynki
    2 łyżeczki cukru brązowego
    sok z 1 cytryny
    250 ml kefiru
    bita śmietana do dekoracji
    odrobina startej skórka z mandarynki do dekoracji

    Mandarynki obrać + cukier + sok z cytryny +kefir = zmiksować. Przelać do szklanek udekorować bitą śmietaną i posypać skórką z cytryny.

  163. Koktajl owocowy o smaku kokosowym
    30 dag mrożonych owoców : jagody, truskawki, maliny, 235 ml jogurtu o smaku truskawkowym, 1 banan pokrojony w plastry,235 ml mleka,0,5 łyżeczki cukru, 3 łyżki wiórków kokosowych. Składniki zmiksowac w mikserze.

  164. Koktajl pyszny i zdrowy, bo mocno magnezowy :)

    Skłądniki:
    – 250 ml mleka sojowego
    – 1 średniej wielkości banan
    – łyżka kakao
    – migdały
    – rodzynki
    – orzechy laskowe
    – 25 ml likieru Sheridan’s
    – jeśli chcemy mieć naprawdę zdrowy deser zamiast likieru dajemy 1 łyżkę syropu klonowego

    Rozdrobnić bakalie (ilość wg uznania), następnie wszystkie składniki zmiksować do uzyskania jednolitej masy. W przypadku lodów można pozostawić bakalie w drobnych kawałkach.

  165. „Mleko migdałowe”
    750ml mleka
    50g drobno posiekanych migdałów
    40g cukru
    miąższ z jednej laski wanilii
    2 łyżki likieru jajecznego
    250ml lodów karmelowych/ waniliowych
    250ml lodów czekoladowych
    tarta czekolada

    Mleko, migdały, cukier, wanilię i likier jajeczny dokładnie wymieszać w shakerze ( jeżeli, ktoś nie posiada shekera, to super promocja jest w Empiku za 20zł z dodatkami :))
    Przelać do szklanek, do każdej dodać po jednej kulce lodów waniliowych/ karmelowych i czekoladowych. Udekorować tartą czekoladą. The end! :))

  166. Pysznie,pięknie,na bogato,
    smak,aromat,co Ty na to?
    Świeżość,jakość-pierwsza klasa,
    Pani domu na obcasach,
    deser będzie równie słodki
    takie oto złote środki…
    Do kubka truskawek szklanka,
    do tego mleko albo maślanka,
    łyżka miodu wielokwiatowego
    i garść kokosowych wiórek wrzucam do tego,
    następnie jagód trzy łyżki
    i likieru kokosowego dwa kieliszki,
    wszystko miksuję, do szklanki przelewam,
    bezami dekoruję i słodko śpiewam.

  167. BANANOWY ZAWRÓT GŁOWY

    Składniki:
    3 banany, 300 ml soku jabłkowego, 200 ml soku bananowego, 250 ml mleczka kokosowego, 100 ml soku z winogron, 10cl białego rumu, orzechy laskowe (50g), sok i starta skórka z jednej limonki, kilka kostek lodu,

    Przygotowanie:
    Obrać banany. Zmiksować je przez ok. 3 minuty z sokiem jabłkowym, mlekiem kokosowym, sokiem bananowym, sokiem z winogron, posiekanymi orzechami, sokiem i skórką z limonki oraz kostkami lodu. Dodać rum. Wlać koktajl do szklanek i przybrać miętą.

  168. Jestem spełnioną mamą i żoną,
    ale kuchareczką tak bardzo nieuzdolnioną.
    To nie znaczy, że nic nie pichcę, nie gotuję,
    Ale pewną siebie w kuchni się nie czuję.
    Staram się w wolnej chwili eksperymentować,
    By rodzince, a tak dokładnie to ich kubkom smakowym zaimponować.
    Koktajle to mi nawet wychodzą – mówię szczerze,
    W swoje koktajlowe zdolności wierze.
    Koktajl na mleku sojowym to dla mnie bomba,
    Kto mi nie wierzy ten „trąba”.
    Najpierw składniki podam,
    A potem przygotowanie dodam.
    250 ml mleka sojowego,
    1 średniego banana – pokrojonego
    2 kostki lodu,
    1 łyżeczka miodu
    2 łyżeczki orzechowego masła
    Składnikom jest już basta.
    Teraz blender zadziała,
    A ja będę wygodnie na fotelu siedziała.
    Wszystkie składniki razem mieszamy,
    Aż płyn gładki utrzymamy.
    Od razu podaję,
    Ale by prezentował się okazale,
    Dekoruję owocami,
    Najczęściej mrożonymi malinami.
    Koktajl sojowy tak na mnie działa,
    Iż go kosztować bym chciała chciała i chciała.
    Na koniec bez dwóch zdań,
    Na powyższy koktajl zawsze chrapkę mam.
    Zdrowie zapewnione,
    Dobre samopoczucie uzasadnione.
    Smacznego !!

  169. Obłędnie Pyszny 2 kolorowy Kajmakowy Shake (przepis na 2 duże pukle) :-D

    składniki:
    -słoiczek gotowego kremu mlecznego Kajmak (lub domowy)
    -4 duże gałki lodów kakaowych
    -puszka mleka kokosowego
    -świeże truskawki
    -1 laska wanilii
    -świeże listki mięty
    -kwiaty begonii
    -surowe ziarna kakaowca

    przygotowanie:
    1.Mleko kokosowe wraz z pokrojonymi truskawkami wrzucamy do blendera, dodajemy miąższ z laski wanilii i miksujemy to na gładką różową masę.

    2.Później Kajmak wraz z gałkami lodów wrzucamy do blendera i również miksujemy na gładką brązową masę.

    2.Połowę brązowej masy wlewamy na spód szklanki, następnie wypełniamy ją różową masą i wykańczamy resztką Kajmaku po sam wierzch – nie żałujemy, może nawet częściowo nam wypływać na zewnątrz ;-)

    3.Górę ozdabiamy kwiatem begonii, listkami mięty oraz posypujemy surowymi ziarnami kakaowca (zmiażdżonymi w moździerzu). Nie zapominamy o słomce ;-)

    Tak przygotowany Shake podajemy schłodzony i przygotujmy kolejne porcje bo na jednym się nie skończy ;-P Smacznego

  170. Obłędnie Pyszny 2 kolorowy Kajmakowy Shake (przepis na 2 duże pukle) :-D

    składniki:
    -słoiczek gotowego kremu mlecznego Kajmak (lub domowy)
    -4 duże gałki lodów kakaowych
    -puszka mleka kokosowego
    -świeże truskawki
    -1 laska wanilii
    -świeże listki mięty
    -kwiaty begonii
    -surowe ziarna kakaowca

    przygotowanie:
    1.Mleko kokosowe wraz z pokrojonymi truskawkami wrzucamy do blendera, dodajemy miąższ z laski wanilii i miksujemy to na gładką różową masę.

    2.Później Kajmak wraz z gałkami lodów wrzucamy do blendera i również miksujemy na gładką brązową masę.

    3.Połowę brązowej masy wlewamy na spód szklanki, następnie wypełniamy ją różową masą i wykańczamy resztką Kajmaku po sam wierzch – nie żałujemy, może nawet częściowo nam wypływać na zewnątrz ;-)

    4.Górę ozdabiamy kwiatem begonii, listkami mięty oraz posypujemy surowymi ziarnami kakaowca (zmiażdżonymi w moździerzu). Nie zapominamy o słomce ;-)

    Tak przygotowany Shake podajemy schłodzony i przygotujmy kolejne porcje bo na jednym się nie skończy ;-P Smacznego

  171. Witam!
    Ja polecam koktajl „bananowe ukojenie”:
    – 2 kulki lodów waniliowych
    – pół szklanki soku bananowego
    – łyżka soku cytrynowego
    – mleko do uzupełnienia szklanki
    – plasterki banana i listek mięty do dekoracji
    W wysokiej szklance mieszamy lody waniliowe z sokiem bananowym oraz cytrynowym, uzupełniamy mlekiem i ponownie mieszamy. Szklankę dekorujemy plasterkami bananów oraz listkiem mięty. Podajemy od razu po przygotowaniu. Smacznego!
    Pozdrawiam serdecznie!
    Renata D. – sheyla888@op.pl

  172. Skoro nadszedł Dzień Miłości – Świętego Walentego z tej okazji wyłonił się z mojej głowy niczym Dżin z lampy Alladyna pomysł dla Wszystkich zakochanych – koktajl nie byle jaki :)

    Weź piękny ozdobny pucharek, głęboki ogromnie, jak go ten ktoś wypije, na pewno miej przekonanie, że – poczuje coś do mnie!
    wlewam do niego sto pocałunków słodkich jak czekolada i miód
    uścisków pięknie uformowanych, jak najapetyczniejsza owoców parada
    wcześniej dla Niego zarezerwowanych,
    dobroci sporo takiej od serca, niczym pomarańcza najcudowniejsza!
    nie żałuj też uśmiechu szczerego, jak po spożyciu eliksiru najpyszniejszego
    sporo wiernością i oddaniem nasączonego jak z szampanem bąbelkującego :)
    Całość zalej słodką miłością jak śmietanka najpyszniejsza – i mam nadzieję
    kiedy on lub ona wypije ten mix do dna – oszaleje z miłości – tak jak ja! :)

  173. Z okazji Walentynek zaserwowałabym koktajl o słodkim smaku, aksamitnej konsystencji, tropikalnej nutce i najlepiej z przemyconym sprytnie afrodyzjakiem :) Jak by go nazwać? Walentyno? Valentino? Bananino! Dojrzałego banana otulamy w blenderze pierzynką ze 100ml zimnego mleka, dla towarzystwa niech dołączy i 100ml pysznego, zdrowego jogurtu naturalnego, niech osłodzi im wspólnie spędzone chwile łyżka kuszącego, złocistego miodu…. a na koniec, dla puszystości, jedno jajko i aby dodać całości pieprzyka – maleńka szczypta gałki muszkatołowej. Miksujemy i delektujemy się wspólnie… Będzie pysznie! :)

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s